抽烟40年，戒烟几月后去世，年龄大了还有必要戒烟吗？答案令人吃惊！
吸烟有害健康 ， 这件事不管是吸烟的人还是不吸烟的人 ， 几乎是人人都知道 ， 可为什么还是有那么多人抽烟呢？
带着这个疑问 ， 小编咨询了烟龄超过25年的老爸 ， 老爸给我的答复是：“不是不想戒烟 ， 而是不敢戒烟” ， 并且还给我列举了一些列子 。
案例一：年龄61岁的老张 ， 吸了四十年的烟了 ， 因为感冒好了之后一直咳嗽 ， 医生就建议他把烟戒了 ， 在家人的强制下烟倒是戒了 ， 可是没几年就走了 。以前抽烟的时候好好的 ， 戒个烟把人给戒没了 。
案例二：还有隔壁的你张叔 ， 前段时间戒烟呢 ， 戒了3个月 ， 体重涨了十几公斤 ， 血压、血糖都上去了 ， 吓得他又不戒烟了 。
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类似的案例还能说出好几个 ， 那长期抽烟的人 ， 突然戒烟 ， 身体真的会扛不住呢？
戒烟后 ， 身体出现异常反应？
戒烟这件事 ， 不抽烟的人看着非常简单 ， 觉得不就是改个习惯嘛 ， 其实戒烟还真不是改习惯这么简单 。
改变抽烟的习惯是一方面 ， 最重要的是戒掉身体对尼古丁和焦油的依赖 ， 俗称“烟瘾” 。当人体在试图戒掉这种依赖时 ， 会产生一种神经体液内分泌失调综合征 ， 医学上称为“戒断反应” 。
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一般戒烟后 ， 身体会出现下面几种情况：
1、睡眠异常
如睡眠中断、失眠、嗜睡、难以入睡等 。口腔异常表现,如口疮溃疡、口干口渴等 。精神紧张,如焦虑、烦躁、易发脾气等 。
2、饥饿感
戒烟后身体吸收食物的能力得到改善 。几乎所有吸烟者在戒烟后都胃口大开 。头痛头晕 。头痛可持续一天,并可能在一周后复发 。其原因尚不清楚 。
3、咳嗽或吐黑痰
多年吸烟,肺会产生大量粘液自我保护 。戒烟后粘液松懈并从呼吸道排出,纤毛也开始重新运动 。一般咳嗽会持续一段时间 ， 实际是尼古丁突然撤断后出现反应 。
这些症状属于“戒断症状” ， 其本质是尼古丁依赖和心理依赖 。这也是人体机能逐渐恢复到不吸烟状态的自身调整的过程 ， 在戒烟后的第5到7天最为严重 ， 多数在几周后逐渐减弱至消失 。
4、口疮
少数戒烟者可出现口腔刺激症状 。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的 。有可能由维生素缺乏所致 ， 加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状 。
戒烟好处虽多 ， 但戒烟是件挑战一个人意志力的事情 ， 尤其是年纪大的人 。有时候只靠自我控制很难 ， 容易复吸 。
看到这么多戒断反应 ， 大家是不是更不敢戒烟了？不用担心 ， 戒断反应是戒烟的正常反应 ， 一般从戒烟后的48小时内出现 。
戒断反应的时间、程度没有固定标准 ， 就拿时间来说 ， 有些人2天后就有反应 ， 有些人可能得1~2个月才出现反应 。这是因为每个人对烟的依赖程度不同、烟龄不同、个人的身体素质也不一样 。
大概率统计 ， 戒烟30天后这些不适的戒断反应会有缓解 ， 90天后感觉会变得非常轻松舒适 。
吸烟的危害 ， 远超你想象！
我们提到抽烟的危害 ， 第一想到的就是肺癌 ， 其实吸烟的危害远不止增加肺癌发生率了 ， 很多疾病的高危致病因素都有吸烟 。
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喉癌
吸烟增加喉癌患病率 ， 这个应该很好理解 。因为人在吸烟的时候 ， 烟雾是经过喉咙才进入肺里的 ， 烟草的有害物质在伤害肺部之前 ， 就已经刺激到喉咙了 。
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