这种菜以后别扔了,做成早餐饼,简单快捷,柔软鲜香,营养一级棒
你喜欢吃芹菜吗?平时炒芹菜时摘下来的芹菜叶你都怎么处理的?不会统统扔了吧?其实新鲜的芹菜叶营养是非常丰富的 , 它的钙、蛋白质、维生素C的含量都比茎的含量要高很多 。另外研究表明 , 常吃芹菜 , 尤其是吃芹菜叶 , 对预防高血压、动脉硬化等都十分有益 , 并有辅助治疗作用 。今天我就给大家分享一款用芹菜叶做的早餐饼 , 简单方便 , 快捷美味 。早上早起十几分钟就可以给家人做一顿营养美味的早餐 。早餐吃好 , 您才能好好工作 , 孩子才能好好学习 , 不是吗?记得试试哦 , 真的超棒!【芹菜叶早餐饼】
文章图片
文章图片
材料面粉/芹菜叶/鸡蛋/盐
文章图片
文章图片
步骤1 , 空碗内打入一个鸡蛋 , 搅散 。
文章图片
文章图片
2 , 碗内加水、面粉、少许盐 , 搅成可以流动的面糊 。
文章图片
文章图片
【这种菜以后别扔了,做成早餐饼,简单快捷,柔软鲜香,营养一级棒】3 , 锅内加水 , 烧开 , 倒入芹菜叶 , 开水烫一下去除涩味 。待芹菜叶烫软 , 变色 , 捞出 。
文章图片
文章图片
4 , 烫好的芹菜叶攥干水 , 切碎 , 和调好的面糊调在一起 , 搅拌均匀 。
文章图片
文章图片
5 , 平底锅刷上一层油 , 调小火 , 倒入适量面糊 , 然后端起锅迅速转动 , 让面糊均匀摊开 。
文章图片
文章图片
6 , 然后转中小火 , 把饼的两面烙至金黄色 , 大概2分钟就可以做好一张饼 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
7 , 把做好的饼切成小块 , 配上一碗粥 , 感觉实在太棒了 。这种早餐是街边小吃无法比拟的美味 , 亲爱的你 , 快点试试吧 。
文章图片
文章图片
来源:夙铧凌
推荐阅读
- 小心!别轻易点开这个新闻,怕你口水止不住
- 夫妻“小别重逢”过后,男人会有这两个表现
- 女人主动加男生微信,这没什么不合适
- 异地追女生的这些方式,你知道吗?
- 当男人提出这样的要求时,女人应该怎么办?
- 如何让你的桃树不流胶或少流胶?看这里
- 姑姑,你这样做,你就是个渣女
- 天秤座男人如果有这几种表现,那说明他是想玩一玩
- 女人对你的真情还是假意,从这3句话就可以看清楚她的真实想法
- 中老年人如何保养心脏?这6个方面做到位,心脏更健康