14岁女孩身高170cm，家长常给孩子吃这两种食物，是天然的增高剂
孩子有个女同学 ， 快小学毕业时就已经达到165公分 ， 到初中14岁时 ， 身高达到170公分 ， 其实孩子上小学时妈妈还担心孩子长这么高 ， 是不是不会长个了 。
带孩子去医院检测骨龄 ， 一切正常 ， 这真是有点凡尔赛了 ， 别人大都是因为孩子个子矮去测骨龄 ， 因为个子高也去测骨龄 ， 想看看孩子还没有长高的潜力 。
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后来孩子又长了5公分 ， 身高达到了170公分 。可以说 ， 骨龄的准确评估能够反映孩子的生长发育水平 ， 分析预测孩子的未来身高 。
对照下儿童标准身高 ， 如果孩子长得比同龄人矮 ， 或者想知道孩子还有没有长高的潜力 ， 可以带孩子去测测骨龄 ， 有个大致了解 ， 针对性地解决问题 。
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如果测试结果不尽如人意 ， 家长也不要灰心丧气 ， 不要盲目给孩子使用增高器具或者保健品 ， 可以坚持采用食补 ， 没有副作用 。
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向同学妈妈讨教经验 ， 询问孩子吃什么好东西 ， 长得这么高 ， 宝妈说了两种食物 ， 生活中很常见 ， 孩子经常吃 ， 长得高 ， 身体壮 。
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家长常给孩子吃这两种食物 ， 是天然的增高剂：
1、牛奶
牛奶对长高可以说是功不可没 ， 牛奶能促进孩子长高的真正意义在于能补钙 ， 能量的摄入不足和过剩 ， 钙、铁、锌、铜等元素的缺乏 ， 都会导致发育迟缓 ， 其中影响身高最直接的微量元素 ， 就是钙 。
每天给孩子喝一袋奶 ， 在生长发育期可以喝两袋 ， 还有的家里不差钱 ， 孩子拿着奶当水喝 ， 长得又壮又高 。
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2、牛肉
牛肉的营养价值丰富 ， 高蛋白 ， 富含铁质 ， 含有微量元素锌、镁等 ， 经常吃牛肉可以促进骨骼的快速生长和力量增长 ， 还能提高人体的抗病能力 。
据权威部门调查 ， 中国孩子有60%缺锌 ， 锌与孩子的生长发育有很大关系 。牛肉含锌量高 ， 多吃牛肉可以加速孩子骨骼的快速生长 。
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无独有偶 ， 我一个亲戚家的男孩子 ， 个子长到185公分 ， 家人也是经常给孩子喝牛奶 ， 吃牛肉 ， 看来这两种食物确实有利于长高 ， 是宝贵的经验之谈 。
多吃增高类食谱 ， 有助于孩子长高个 ， 让孩子在生长发育的关键期和黄金期 ， 达到理想状态 。
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有的家长不怎么会做饭 ， 也不知道哪些是增高食谱 ， 为了孩子 ， 家长也得好好研究研究 ，
可以看看有关长高食谱的书籍 ， 能观看视频跟着照做 ， 让孩子长高的同时 ， 也能让自己学一门厨艺 ， 一举两得 。咱孩子身高赢了 ， 也是”高”人一等 ， 让人高看一眼 。欢迎关注@胡萝卜妈妈育儿说 高龄二胎妈妈 ， 专注分享科学育儿知识 。
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