身高“助长剂”被发现,不是牛奶,医生:孩子常吃,或还能再涨12公分( 二 )
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1、补铁剂
小阳的身高主要是体内缺乏铁元素造成的 , 医生建议他吃一些铁之缘儿童片 , 这是目前儿童常用的温和铁剂 , 其中的铁元素为乳酸亚铁 , 具有吸收率高的优点 , 这是一般食物中的铁元素所做不到的 , 而且还含有富锌蛋白粉的成分 , 能让小阳在补铁的同时 , 吃饭更有食欲 , 帮助身高进一步生长 , 同时还能改善手脚冰冷、体质虚弱等贫血造成的问题 。
2、猪血
俗话说“吃啥补啥 , 以形补形” , 所以吃一些猪血也是可以帮助补铁的 , 并且猪血热量很低 , 多吃也不用担心发胖的问题 , 能缓解缺铁贫血的症状 。
来源:39健康网
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