32岁男子身患肝癌， 医生：身上这“2处发臭”，多半是肝脏病变( 二 )
此外 ， 每天有足够的运动时间 ， 可以做一些有氧运动 ， 如、慢跑、自行车等 ， 减少长期久坐 ， 以免给机体的代谢带来问题 。
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3、养成健康的饮食习惯
肝脏出现病变 ， 跟不良的饮食习惯有很大的关系 ， 像是吃饭时间不规律 ， 暴饮暴食 ， 吃辛辣刺激性食物都会给肝脏带来负担 ， 从而诱发肝部疾病的发生 。
想要肝脏健康 ， 需要改掉以前的饮食陋习 ， 细嚼慢咽 ， 在忙也要好好吃饭 ， 从一定程度上保养肝脏 。
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4、按摩穴位
肝不好 ， 每天坚持按摩穴位对肝脏的好处也很多 。
太冲穴位于人体的脚部 ， 取穴处在大拇指和二脚拇指中间后4cm凹陷处 ， 按摩这个穴位3~5分钟 ， 可以促进肝气抒发 ， 对经常生气的人来说也有好处 。
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【参考文献】：
1、《选择性肝血管阻断的二次肝切除术治疗肝癌的临床研究》 ， 当代医学 ， 罗明伟 ， 2021年10期
2、《微RNA参与调控肝纤维化的研究进展》 ， 医学综述 ， 李燚 ， 2021年10期
【32岁男子身患肝癌， 医生：身上这“2处发臭”，多半是肝脏病变】来源：熊猫医学社
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