泥鳅汤的功效与作用
泥鳅汤简介泥鳅汤以有泥鳅、木耳等制作的药膳 。该菜品汤味鲜美,易于消化吸收,富含营养 。常用于营养不良性水肿,湿热黄疸,急、慢性肝炎,肾阳虚弱所致的阳痿、早泄,以及小儿营养不良,痔疮等症 。
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泥鳅汤的功效与作用泥鳅汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、A、B
1、B
2、烟酸等,清热除烦,帮助消化 。
泥鳅有"水中人参"之称,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1和B2以及钙、磷、铁等物质,滋阴清热,祛湿解毒,但泥鳅过食易致腹胀,腹痛 。
一般人群均可食用,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育;同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用,尤其是急性黄疽型肝炎更适宜,可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用 。
具有补中益气,强精补血功效,治疗急慢性肝,四肢乏务,阳萎,痔疮等症的辅助佳品
2、.泥鳅含脂肪成分较低,胆固醇更少,高蛋白低脂肪食品,含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗血管衰老,有益于老年人及心血管病人 。
泥鳅和豆腐同烹,具很好的进补和食疗功用;应用消渴:泥鳅、鲜荷叶共煮汤食 。
3、具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效 。
泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪,性凉,夏天吃最好 。
4、.泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉 。
美味又滋补,还易获得,价廉物美 。
泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,高于一般淡水鱼类 。
经测定,每100克泥鳅肉中,含蛋白质22.6克,脂肪2.9克,碳水化合物2.5克,灰分1.6克,钙51毫克,磷154毫克,铁3毫克,硫黄素0.08毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸5毫克,还有多种维生素,其中维生素A70毫克,维生素B130毫克,维生素B2440毫克,还含有较高的不饱和脂肪酸 。
泥鳅被称为“水中之参”,生活在湖池,是营养价值很高的一种鱼,主要分布于我国南方 。
泥鳅汤是一道菜品,制作原料主要有泥鳅、木耳等,汤味鲜美,易于消化吸收,富含营养 。
泥鳅皮肤中分泌的黏液即所谓“泥鳅滑液”,有较好的抗菌消炎作用,拌糖抹患处可治痛肿 。
泥鳅的肉质富于营养,每100克含蛋白质9.6克,远比一般的鱼、肉类高 。
1、改善贫血:泥鳅汤具有改善贫血的功效 。
泥鳅中含有较高的铁元素,对于改善贫血症状有很好的辅助作用 。
所以贫血患者可以食用泥鳅来让身体更健康 。
2、补肾壮阳:泥鳅汤具有补肾生精的作用 。
泥鳅富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量 。
所以泥鳅的营养价值在于可以让男性保健 。
鱼鳅串其实是一种常见的野菜,它的生命力顽强,在菜园或是路边都可能见到 。
鱼鳅串在医书中多倍称为马兰,又叫路边菊 。
只要将采摘到的鱼鳅串晒干后,就可以放在家中当药材来备用了 。
鱼鳅串具有消除腹胀、清热解毒、排出身体湿气等多种功效,下面就来具体了解一下 。
多年生草本,高25-100cm 。
茎常单生,中部以上有叉状分枝,被法状微柔毛 。
叶互生;下部茎生叶倒披针形或长椭圆形,长4.5-14cm,宽2.5-4cm,先端长渐尖或钝,边缘自中部以上有波状粗齿,基部狭楔形;叶柄长,具翅;上部叶渐小 。
头状花序,顶生、腋生、单生或3-5呈总状排列,直径约5mm,果期增大;花序梗密被锈色尖状短柔毛;总苞宽钟状;总苞片不等长,边缘撕裂;缘花2-3列,雌花冠舌状,白色,舌片先端2-3裂;盘花管状,两性 。
雌花瘦果扁平,果有长喙;两性花的瘦果无喙;冠毛3-5条,易脱落 。
花、果期8-11月 。
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泥鳅可以跟什么煲汤桃妹来解答 。
泥鳅可是好东西,无论是烧汤还是红烧或者下火锅都非常好吃,营养丰富还很补 。但是一定要买对 。现在市面上主要是两种泥鳅 。比如我们大东北现在养殖的那种泥鳅,一条条赛黄鳝,又扁又长,前些年都是出口给南韩的 。这种泥鳅本来品种就大,吃饲料长得又快,现在市面上基本都被它包圆了 。
但是说实话,桃妹不护短 。这种泥鳅不是人吃的……不鲜还不容易煮耙,桃妹是绝对不要吃的 。桃妹只吃另一种,咱们自己国家的土泥鳅 。圆筒形的,长不大,瘦瘦的那种 。这种泥鳅比较贵,但是又鲜又嫩,不论是做汤还是烧着吃都不是那种大泥鳅所能比拟的,不是差一点简直就是差老鼻子了 。所以虽然这种泥鳅价格高,但是桃妹只要看到是一定要拿下的,回去炖个豆腐,炖个山药啥的,又好吃又滋补,多好 。
下面就来说说泥鳅都跟啥能一起炖汤 。另外,我那口子跟我说,如果是炖汤的泥鳅,能不煎就不要去煎它,无鳞鱼最怕油煎 。直接下锅炖就行了,泥鳅就没什么腥味 。它二十多年的老厨师了,应该不会瞎说的 。
第一种:最常见的泥鳅豆腐汤 。杀泥鳅最简单的办法就是放盆里控干水,然后哗啦倒进去一大勺盐,然后赶紧盖住盖子 。你就更感觉得到泥鳅在里面垂死的挣扎着,一会就不动了 。因为泥鳅是靠皮肤的粘液呼吸的,盐都把它破坏了,泥鳅也就憋死了 。
然后洗净后连粘液都没有了,直接剪刀破肚去内脏洗干净就行了 。
锅内放水,加盐 。烧开之后先把豆腐放进去焯水,一个是去掉豆腥味另一个是不容易炖碎了 。
锅内放油,加姜片,蒜片炒香后倒入开水烧开后下泥鳅,倒入料酒去腥增香,然后放入豆腐烧开后转小火炖20分钟左右就可以了 。
第二种:泥鳅山药汤 。泥鳅本来就很补了,加了山药可以更加发挥出效果 。而且这两样都不是燥热的食材,所以也不用担心上火 。
泥鳅杀好,山药去皮切成粗条放到冷水里浸泡 。
锅内放猪油,烧热后炒香葱姜蒜片,倒入清水烧开后放入泥鳅,加胡椒粉,料酒,盐,大火滚开3分钟撇去浮沫 。
放入山药再次烧开后转小火炖20分钟左右就可以了 。
第三种:大补泥鳅汤 。这个汤滋补的效果是非常明显的,特别适合在深秋时候食用 。
每500克泥鳅搭配15克黄芪,10克黄精,8克淮山,8克肉苁蓉,5克枸杞 。
泥鳅杀好,中药最好用清水泡一下去掉灰尘 。
锅内放油炒香葱姜蒜片,加水烧开后放入中药先熬15分钟后加入泥鳅再熬半个小时就可以了 。
这汤很补的,别喝多了 。
泥鳅有什么营养价值什么样的人千万不能吃泥鳅泥鳅是一种河鲜,可以做成十分美味的菜肴,殊不知小小的泥鳅其实有很多功效!泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,常常吃牛求发现能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉 。美味又滋补,还易获得,价廉物美 。
每100g泥鳅肉中,含蛋白质22.6g,脂肪2.9g,碳水化合物2.5g,灰分1.6g,钙51mg,磷154mg,铁3mg,硫黄素0.08mg,核黄素0.16mg,尼克酸5mg,还有多种维生素,其中维生素C极其丰富,维生素B1也有30mg,维生素B2含量较高,有440mg,还含有较高的不饱和脂肪酸 。
泥鳅中含有亚精胺,亚精胺是精子的主要成份,现代医学证明能促进人体胚胎细胞数量和发育,延缓和逆转衰老 。吃泥鳅还能增加皮肤弹性和湿润度,并能绑定DNA 。二十二碳六烯酸和十八碳酸烯酸,是大脑磷脂和视网膜的重要组成成份(俗称DHA) 。泥鳅体内磷酸甘油酸变位酶是人类特有的,能提高染色体的显性遗传,是优生优育的首选食物 。磷酸葡萄糖脱氢酶,在人体内刺激酒精氧化还原酶的生成 。是长期大量饮酒的人士餐餐必备的食物 。泥鳅体内还含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗的主要成份,能提高身体抗病毒能力 。磷酸葡萄糖变位酶对肝炎癌症有很好的辅助治疗作用 。泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。
【泥鳅汤的功效与作用】一般的人吃泥鳅没有什么副作用,由于泥鳅体内小刺较多,如果是牙口不好的中老年人最好不要多吃,以免刺卡喉咙;另外身体虚弱、脾胃虚、营养不良者 。心血管疾病、癌症、急慢性肝炎、黄疸患者最好适当吃泥鳅,不宜过量 。
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