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生土豆片的功效与作用

生土豆片的功效与作用1 ， 土豆片敷脸不仅能消除疲惫感 ， 还能舒展皱纹 。
其具有增白延缓皮肤老化 ， 洁净滑嫩 ， 抑制黑色素等作用 。
尤其特别的是 ， 土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂 ， 能保护角质层 ， 锁住水分 ， 使皮肤保持弹性 ， 延缓衰老 。
将煮熟土豆切成片 ， 贴在脸上 ， 则有使皮肤细致、水润的功效 。
若采用生土豆片 ， 就能起到控油的作用 ， 这较适合油性皮肤的人 。
2 ， 土豆片敷脸还可以去除黑眼圈 ， 去眼袋 ， 祛痘 ， 祛斑等 。
但注意哦 ， 土豆最好是现切现切贴 ， 切的越薄越好 ， 这样吸附力会更好一点 ， 起到更好的效果 。
3 ， 土豆中含有大量的淀粉 ， 因此用土豆敷脸就相当于是做了一个面粉面膜 。
所以敷完脸之后一定要洗掉 ， 记得先用温水 ， 洗净后再用凉水 ， 有助于收缩毛孔 ， 不易进入脏东西堵塞毛孔 。

生土豆片的功效与作用

文章插图
吃土豆的好处有哪些土豆被称为“十全十美的食物” ， 它比大米、面粉具有更多的优点 ， 能供给人体大量的热能 。马铃薯的营养成分非常全面 ， 营养结构也较合理 ， 不仅富含蛋白质 ， 而且维生素含量是所有的粮食作物里面最全的 ， 马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C ， 其所含的维生素C是苹果的10倍 ， 且耐加热 。
每个吃货都有一道特别爱吃的土豆 ， 土豆泥、土豆丝、土豆饼、土豆片…从主食到主菜、小菜、零食、宵夜…而我最爱的就是“土豆丝饼” 。土豆丝饼的制作简单方便还省时 ， 食材也很简单 ， 但简单却不失美味 ， 吃时再蘸点自己喜欢的酱 ， 那就更完美了 。
|土豆丝饼|
By安小厨520
用料
主料：土豆300克
辅料：干淀粉20克、油30毫升、盐3克、香菜1根、花椒粉3克
做法
1.将土豆去皮洗净 ， 擦成粗细均匀的土豆丝 。香菜洗净切碎
2.擦好的土豆丝不用过水 ， 直接装入大碗中 ， 撒入干淀粉、盐和花椒粉 ， 用手抓匀 。干淀粉的量以能将土豆丝表面略保持干燥为准（因为土豆丝会析出水分）
3.中火加热平底不粘锅 ， 放入油 ， 油热后倒入适量土豆丝 ， 控制厚度大约在两三层土豆丝以内
4.用铲子轻轻把土豆丝压平、压实 ， 保持中小火慢焙 ， 等土豆饼单面定型再翻面 。把土豆饼两面煎焙至金黄色 ， 完全熟透 ， 就可以出锅啦
烹饪技巧
1.没有擦子的话 ， 也可以用刀来切土豆丝 ， 但是注意一定要均匀 。
2.出锅的土豆丝饼可直接装盘 ， 也可以切成小块装盘 ， 点缀香菜 。
|孜然土豆饼|
By桔时开饭
用料
主料：土豆350克、肉末2大匙、香菜1匙、虾米1匙、茶油20克、面粉2匙
辅料：孜然粉8克、盐2克
做法
1.各材料
2.土豆去皮切小块
【生土豆片的功效与作用】3.放微波炉内高火8分钟至熟
4.土豆压成泥
5.加入肉末、香菜、虾米、盐、孜然粉
6.搞拌均匀
7.加入面粉
8.再拌好
9.热锅 ， 下油 ， 把材料做成小团 ， 放锅里
10.把土豆饼两面煎香
11.盛好孜然土豆饼 ， 再撒点孜然粉 ， 即可食用

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