女性不想满脸皱纹，常吃三种美食，美容养颜，你能接受吗？
大家好 ， 我是健养小王医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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蟹味菇炒虾仁
材料：虾仁、蟹味菇、红尖椒、青蒜、姜丝、生粉、盐、白酒
做法
1、虾仁和蟹味菇准备好 ， 虾仁加点盐和白酒稍微腌一下 。红尖椒、青蒜、姜切好备用 。
2、蟹味菇焯水后捞起滤干（水中加少许盐） ， 虾仁加少许生粉拌匀 。
3、起油锅 ， 爆香姜丝 ， 倒入虾仁炒香 ， 加入蟹味菇小炒几下 。
4、加青蒜炒几下 ， 加少许盐调味 ， 加入红尖椒再炒几下就关火 ， 盛盘 。
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菠萝生炒骨
材料：菠萝、排骨、番茄酱、红醋、白糖
做法
1、菠萝切小切用盐水泡好捞出 ， 排骨切成小段洗净 ， 提前用盐 ， 料酒 ， 姜丝 ， 胡椒粉腌制一小时 。辣椒切片 ， 姜切丝 ， 排骨倒出腌制时出的水 ， 加入多些生粉拌匀 。
2、锅烧热下多些油 ， 把锅倾斜让油集中先放一半的排骨炸成焦黄色捞出 ， 再倒入一半的排骨也炸成焦黄色捞出 ， 这样做的目的是不会产生过多二次油 ， 锅中油继续烧热 ， 再次倒入全部排骨复炸第二次 ， 二次复炸口感更好 ， 如嫌麻烦 ， 也可省略此步骤 。
3、料汁:碗加两勺白糖,两勺红醋 ， 两勺番茄酱 ， 少许盐 ， 加少许水 ， 加两勺淀粉拌匀成汁.
4、锅中放少许油烧热 ， 放入姜丝与辣椒倒入菠萝一起翻炒 。
5、倒入排骨 ， 再倒入调好的汁快速翻炒 ， 炒至汁完全挂糊在排骨上即可出锅
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麻辣鸡脖
材料：鸡脖、花椒、大料、香叶、葱姜蒜、辣椒、辣椒粉、白糖、盐、酱油、
做法
1、新鲜鸡脖一盒 ， 洗净待用 ， 放入凉水锅中 ， 加入葱姜蒜和适量盐 ， 煮开之后撇去浮沫 。关火 。
2、置于凉水之下洗净 ， 淋干水分 。
3、炒锅中放油 ， 倒入洗净的鸡脖 ， 待鸡脖煎至微黄 ， 倒入花椒 ， 辣椒 ， 大料 ， 香叶等佐料翻炒 。
4、加入老汤 。我用的是之前炖肉的肉汤 ， 放冰箱里冻了起来 。切成小块 ， 每次放一块味道就会很美味 。加入少许白糖 ， 盐 ， 酱油 。中火开锅之后十分钟 。喜欢软一点的可以适量增长时间 。
【女性不想满脸皱纹，常吃三种美食，美容养颜，你能接受吗？】5、十分钟之后 ， 开大火 ， 收干汤汁 ， 撒上少许辣椒粉 。
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