肠胃虚弱的人，5种水果尽量“煮着吃”，营养易吸收，肠胃更舒服( 二 )
5、梨
梨这种寒性的水果 ， 不太适合脾胃虚弱的人生吃 ， 否则容易刺激肠胃 ， 出现一些不适症状 。建议大家把梨“煮着吃” ， 比如冰糖炖梨 ， 或者直接把整个梨放进锅中煮着吃 。无论是哪种煮法 ， 都能去除梨的寒性 。脾胃虚弱的人吃了之后都不会刺激肠胃 ， 而且去燥润肺的作用更明显了 。
总之 ， 对于肠胃虚弱的人来说 ， 以上这5种水果最好“煮着吃” ， 营养易吸收 ， 肠胃更舒服 。
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【肠胃虚弱的人，5种水果尽量“煮着吃”，营养易吸收，肠胃更舒服】来源：搜狐
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