紫生菜的功效与作用
紫生菜简介生菜，即叶用莴苣，叶用莴苣在长期的栽培过程中，出现了一个变异品种——紫叶生菜 。[1]
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紫生菜的功效与作用紫生菜的功效与作用有：
1、紫生菜有利尿，帮助血液循环的功效，所以可以用来帮助减肥瘦身，以及增强自身的免疫力 。
【紫生菜的功效与作用】2、紫生菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种矿物质，所以对于身体来说营养价值很高 。此外，需要注意，平时在吃菜的时候一定要清洗干净，以免里面会有寄生虫 。
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