水果红萝卜的功效与作用
水果红萝卜的功效与作用水果萝卜的功效和作用如下：
具有降压、强心、利尿、抗炎、的自然功效 。
1、减肥美容的功效；中医把萝卜当药已有千年以上的历史,《食疗本草》则谓其“利五脏，轻身，令人白净肌细”，可见萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容令皮肤细腻的功效 。
2、健胃祛痰的功效；常吃有利于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。
3、消除积食的作用；青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，摄入食物减少有助于消化的作用 。
【水果红萝卜的功效与作用】4、利尿、止泻的作用；有效改善人体肠胃功能，加快新陈代谢的作用 。
5提高机体免疫力；青萝卜还能防止胆结石等疾病的发生，特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力对预防癌症等疾病的发生有着重要意义 。
文章插图
胡萝卜苹果汁的功效与作用胡萝卜汁和苹果汁可以补充维生素，微量元素以及含有大量的胡萝卜素，可以提高身体免疫提供能量支持营养，对身体健康是有好处的，平时需要在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的，多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，少吃过于油腻高热量的产品 。
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