肝功能下降前，身体会发出3个“信号”，若占其一，说明肝可能“不堪重负”
我国是肝病大国 ， 主要原因除了饮食和生活习惯导致外 ， 更多是因肝脏器官没有肝脏疼痛的神经 。
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加上肝脏强大的自我再生能力 ， 导致肝病初期很难被察觉 ， 但若是以为只靠肝脏的再生就不用养护 ， 也是错误的想法 。
肝脏每天都需要进行大约1500多次的化学反应 ， 一年365天都在高速运转 ， 抵御着内外病菌的侵扰 。
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往往 ， 肝病出现后 ， 会先发展为肝炎 ， 从而发展到肝硬化 ， 这中间是一个漫长的过程 。
肝炎患者若及早诊治 ， 同时积极消除各种影响肝脏健康的因素 ， 更重要的是要懂得从身体的反应 ， 判断肝脏的健康情况 ， 这样有很大几率可以逆转肝病 ， 就不会往肝硬化的方向发展 。
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身体会发出3种“信号” ， 若占其一 ， 说明肝需要呵护了
1、乏力
经临床证实 ， 胆碱酯酶是一种人体必需的物质 ， 主要由肝脏合成 。
肝脏合成用来连接肌肉和神经(特别是运动神经)的糖蛋白“胆碱酯酶”的含量 ， 在肝功能下降后会减少 ， 导致疲劳感加重 。
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2、腹泻
没吃什么刺激性食物 ， 却经常腹泻 ， 就要严重怀疑是肝脏代谢能力下降了吗 。
肝脏不仅是机体代谢的中心场所 ， 跟谁负责分泌、帮助肠道系统消化食物的胆汁 ， 的重要器官 ， 胆汁疏泄入肠道系统 ， 帮助消化食物 。
若肝脏发生代谢异常 ， 胆汁疏泄就会出现问题 ， 最终导致消化紊乱 。
也降低了肝脏解毒、排毒的能力 ， 导致肠道细菌滋生 ， 一定程度上造成腹泻 。
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3、长期尿液发黄
除了上火导致的尿液变黄 ， 还有可能是肝脏受损 ， 导致尿变黄 。
据统计 ， 上火后一般2天左右就会恢复正常 ， 而若是肝脏受到损伤 ， 则会使尿液长期呈深黄色 。
肝脏受到损伤 ， 导致体内胆红素含量增加 ， 而过量的胆红素(一种黄色的胆色素)会通过尿液排出体外 ， 引起尿黄 。
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肝病患者常有的2种习惯 ， 多了解 ， 早改正
1、酗酒
喝酒对肝脏的伤害大 ， 严格规定要一点酒不碰 ， 但很难有人做到 ， 因我国是酒文化大国 ， 导致酒精是饭桌上的“常客” 。
据研究显示 ， 酒精会被肝脏代谢成有毒的乙醛 ， 而肝脏是机体的最大解毒器官 ， 乙醛过量会加重肝脏解毒负担 ， 导致患上酒精性肝、肝硬化、或者引发肝癌 。
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2、熬夜
俗话说得好 ， 熬夜成疾 ， 熬夜过多则会把肝病“熬出来” 。
从古肝脏就又“血海”的叫法 ， 是因夜间血液大量回归肝脏器官 ， 从而从血液里积极地吸收大量氧气和养分 ， 滋养肝脏器官 。
促使肝脏迅速代谢有害垃圾、毒素等物质 ， 俗称“排毒黄金期” ， 若长时间熬夜 ， 大量毒素积聚在肝脏 ， 不能及时代谢 ， 导致肝脏受损 ， 病变 。
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