18岁女孩血糖指数6.3—13.6，确诊糖尿病，医生咆哮：只怪3物吃太多
我国成人患糖尿病的人数位居世界第一 ， 已经达到1.14 亿 ， 也就是说10个人里就有1个是糖尿病患者 ， 并且日趋呈年轻化 。
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案例：“小丽 ， 你怎么了？快来人呐 ， 有人晕倒了” ， 小丽的闺蜜小美吓得大喊 ， 她们逛街的步行街 ， 顿时围了不少人 ， 有人叫了救护车 。
小丽被匆匆推进了急救室 ， 小美通知小丽家人后 ， 在急诊室门口焦急地等待着 ， 一个小时后 ， 医生出来时 ， 小丽的家人也相继赶到 。
医生告知其家人 ， 小丽被确诊为糖尿病 ， 小丽妈妈诧异地问：“糖尿病？怎么可能？上次体检空腹血糖还是6.3？”医生把检查报告递给了她 。
之后 ， 医生跟小丽家人交流了一番 ， 大怒：怪不得血糖升那么快！
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18岁女孩血糖指数6.3—13.6 ， 确诊糖尿病 ， 医生咆哮：只怪3物吃太多
物1、红薯
红薯的口感十分香甜 ， 不少人喜欢 ， 特别是在寒冷的冬季 ， 吃烤红薯是件幸福的事情 。
研究发现 ， 红薯具有抗癌的作用 ， 然而红薯的含糖量要高达27% ， 有较高的升糖指数 ， 因此容易升高人体内的血糖水平 ， 特别是本就血糖高的人 ， 尽量不要吃红薯 ， 对于血糖的控制很不利 。
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物2、柿子
柿子中含有丰富的营养 ， 甜甜软软的 ， 口感很不错 ， 不少人都喜欢 。
尽管柿子好吃 ， 但却不适合一部分吃 ， 因它的糖类量有10.8% ， 比一般的水果所含糖量还要高 。
且大多是简单的双糖和单糖 ， 吃后很容易使血糖升高 。
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物3、冰激凌
众所周知 ， 冰激凌中加入过多的奶油 ， 奶油中含有反脂肪酸 ， 可以升高低密度脂蛋白胆固醇 ， 降低高密度脂蛋白胆固醇 ， 久而久之 ， 还会合并冠心病 。
另外 ， 冰激凌属于高热量的甜品 ， 体内摄入太多 ， 会增加肥胖机率 ， 人体内的脂肪量增多后 ， 就会出现代谢紊乱 ， 导致内分泌失调 ， 继而血糖升高 。
患有糖尿病的人更不建议吃 。
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血糖偏高 ， 一般有这“3个多” ， 要注意
1、小便多
当血糖水平有异常时 ， 葡萄糖会经肾脏滤过 ， 通过尿液排出体外 ， 致使血糖水平升高 ， 就会增多从尿里面排出来的糖分 ， 尿糖增加以后 ， 水就会也被带出体外 ， 因此就出现“多尿”症状 。
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2、喝水多
若出现“多尿”症状 ， 体内的水分就会相对减少 ， 渗透压也随之增高 ， 人体就会出现口渴的症状 ， 自然就出现“多饮”的情况 。
3、吃得多
因为血糖水平增高 ， 尿液中的能量就会流失 ， 以及血糖水平高 ， 细胞不能利用葡萄糖 ， 就会处于饥饿状态 。
静脉血液中的葡萄糖 ， 低于动脉血的 ， 若是这种葡萄糖利用不良 ， 动脉和静脉的血里面的葡萄糖的差异就会减少 。
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