皮肤如何补充胶原蛋白皮肤怎么样才能变好？几个方法并补充汤臣倍健胶原蛋白粉皮肤|胶原|胶原蛋白|蛋白粉

皮肤的好坏在一定程度上会影响到人的颜值。有的人五官底子非常不错，但是因为长痘、皮肤粗糙、干燥、晒黑了等等因素，导致颜值大大降低，留给人的印象也会大打折扣。因此，不少人，特别是女生都会积极寻找改善皮肤的方法。
那么，皮肤怎么样才能变好？如何科学地护肤呢？
1.清洁到位
空气中充满各种灰尘和微生物，女生还会在脸上使用各种化妆品，附着在皮肤表面后，如果每日不进行好皮肤的清洁工作，脏东西就会引起毛囊、汗腺的堵塞，皮肤毛孔增大、变得粗糙。所以，每天清洁都要到位，选择适合自己的卸妆产品和洗面奶，这样保持皮肤干净的同时还能促进血液循环。

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2.多敷面膜
很多明星也都是使用面膜来改善肤质的。不过需要注意的是，每个人的肤质各不相同，在挑选护肤品的时候要针对性地选择适合自己的。另外，面膜一个星期敷3~4次就差不多了，天天敷面膜会导致皮肤时常处于水饱和的状态，会导致角质层变薄，反而会弄巧成拙。
3.按摩脸部
时常按摩脸部有助于促进脸部的血液循环，一些特殊的手法还能使皮肤变得更加紧致，让脸看起来更小。在涂抹护肤品的时候按摩脸部，还能促进皮肤对产品的吸收。
4.内服调理
新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以保持肌肤滋润，同时也能起到润肠通便的作用，能将体内的毒素排出，从内到外使皮肤变得更好。
此外，动物皮、蹄筋中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白分子可以牢牢锁住皮肤中的水分，令皮肤舒展紧绷，水润Q弹。不过，肉皮、蹄筋中的脂肪含量也很高，要控制摄入量。
也可以服用胶原蛋白粉来补充胶原蛋白。汤臣倍健胶原蛋白粉就是一个不错的选择。

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汤臣倍健胶原蛋白粉选用法国罗赛洛进口胶原蛋白，罗赛洛已有一百多年胶原蛋白的生产和研究历史，胶原蛋白生产技术成熟，独有27道工序研制，确保优质成品。汤臣倍健胶原蛋白粉中的氨基酸结构与人体皮肤的胶原蛋白结构相似，摄入后可快速被人体吸收。
同时，汤臣倍健胶原蛋白粉中的脂肪含量也很低，不用担心容易发胖的问题。
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