排球比赛 排球比赛规则和动作要领
游戏
比赛场地
球网
场地中心线上有个网空。网宽1米，长9.50米，挂在场地外的两根柱子上。
女子净身高2.24米，男子净身高2.43米。
在网的两端，在垂直于边线和中线的交界处有5厘米宽的标记带，标记带的外侧连接有长度为1.80米的标记杆。
球
球周长65 ~ 67 cm，重量260 ~ 280 g，气压0.40 ~ 0.45 kg/cm2。
轮换和计分
排球比赛由一个队后排右侧(1号位)的队员开始，然后每个队可以触球三次(不包括挡球)。
如果球落到地上，碰到障碍物或球员犯规，则成为死球，造成死球的一方被判定为失球。
如果发队犯规或失误或接队赢一球，接队获得发球权，其队员必须顺时针旋转一个位置。
胜利
前四场比赛采用25分制，每队至少拿下25分，超过对方2分，才能赢得一场比赛。
正式比赛采用5中3制，决赛采用15分制。第一队拿到8分后，两队交换场地，按照原来的位置顺序继续比赛直到结束。
决胜局没有最高分限制，比赛一直进行到某队先得2分。
人员
按照规则，一支球队最多有12名球员，包括一名教练、一名助理教练和一名医生。
队员的服装必须统一，上衣前后都有明显的数字。
教练可以在暂停和办公室间隔期间给予指导。
只有场上队长可以要求裁判或者要求对规则进行解释。
教练或球员有不道德行为，裁判出示黄牌警告，重复出示红牌，球队失去发球权或对手得1分。
如有侮辱裁判或对方球员等严重犯规，将被取消比赛或整场比赛的资格。
每场比赛前，教练必须将比赛阵容的位置表交给记录员或第二裁判，不得更改。
每队6人，站成两排，从左到右，前排4、3、2号位，后排5、6、1号位。
发球时，双方球员必须站在指定的位置，否则将被判失去发球权或对方得1分。
暂停和替代
当比赛变成死球时，教练和队长可以要求裁判停赛或换人。
每次暂停不得超过30秒。
每个队可以在一场比赛中申请两次禁赛。
每队在一场比赛中不得替换超过6人。
技术行动规则的要求
①发球:
得到发球权的一方必须先轮换，裁判吹哨后3秒内1号球员击球。
如果球碰到球员、标志杆等发球队中间的障碍物，如果球落在对方界外或发球不到网，属于发球失误，失去发球权。
球队失误前，发球连续发球。
②触球:
球员可以用身体的任何部位触球，但不允许停留。如果他们接球、持球、推球或投球，将被判定为持球。
每个队最多触球3次(拦网除外)。一人连续触球超过一次(拦网除外)，判连击。
同一个队的两个球员同时触球，就像两次触球一样。
但两个球员同时在线触球后，都可以三次击球。
③进攻击球:
对对方场地的直接击球是进攻击球。
前排球员可以在这个场地的任何高度攻击球。
在进攻线前的前场，后排球员只能用整个球不高于网上缘的高度击球，但从进攻线起跳后可以用任何高度击球。
④穿越网络:
球员不允许过网击球，但击球点在场内。球离开手后，手带球过网，不判净犯规。
对方击球前，拦网者在对方场地内触球空，判定拦网者犯规。
当对手击球时，他被允许在对手的场地上挡网。
⑤穿越中线:
球员身体的任何部位越过中线，碰到对方场地的地面。
但是，如果一只脚或两只脚跨过中线，而另一只脚或多只脚踩在中线上或中线内空，则不会判犯规。
球员可以在网下伸手击球，但不得阻挡对方球员。
⑥阻塞:
只允许前排选手单独或集体拦网。
在一个拦网中，球可以连续碰到一个或几个拦网球员的手、头或腰部以上身体的任何部位，被认为是拦网。
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