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全身皮肤偏黄，脸色暗黄，看着气色很不好，是怎么回事？

1 缺铁性贫血
当一个人面色苍白暗淡的时候 ， 我们第一个想法就是ta是否贫血 。
的确 ， 缺铁性贫血是会影响一个人的肤色 。
一个人脸色是否红润有光泽 ， 是由真皮层中的血红蛋白的含量 ， 血红蛋白的含氧量以及血流的通畅程度来决定的 。
血红蛋白是由一个蛋白质亚基和一个血红素组成 ， 而皮肤的红润颜色主要是因为血红素中含有铁离子 。
同时血红蛋白还肩负着运输氧气的重要责任 。
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【全身皮肤偏黄，脸色暗黄，看着气色很不好，是怎么回事？】如果出现缺乏铁离子的情况 ， 就会造成血红蛋白的含量不足 ， 运输氧气的能力也会不足 ， 没有氧气 ， 那么就没有生物氧化作用 ， 皮肤的营养能量就供应不上 ， 代谢能力会下降 。就像一台机器 ， 如果电力不足 ， 那么机器就没办法正常运转 。
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营养不足 ， 皮肤的更新和修复都会受阻 。因此 ， 贫血的人 ， 一般都会表现为唇色、面色、舌头都会有泛白发黄暗淡的情况 。贫血严重 ， 皮肤甚至还会变得蜡黄枯萎 ， 看上去比实际年龄偏老很多 。
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女性因为生理原因 ， 含铁量需求比男性要高67% ， 因此 ， 缺铁性贫血的状况也更多的出现在女性身上 。
2 消化吸收不好 ， 营养不良
皮肤的更新代谢需要营养的支撑 ， 严格来说 ， 皮肤所需营养大概有20多种 ， 食物要被肠胃消化 ， 变成小分子被人体吸收之后 ， 皮肤才能利用 。有些姑娘也许觉得自己肠胃挺好的 。其实自己肠胃消化正不正常 ， 不只是肠胃不疼 ， 不便秘就OK的 。
经常反酸、嗳气、感觉食物不消化、肚子胀、拉肚子等情况 ， 这些都是肠胃功能不正常的表现 。
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如果肠胃功能不好 ， 胃液分泌不足 ， 铁、锌的吸收不好 ， 蛋白质的利用率也会变低 。如果胃动力不足 ， 消化酶活性低 ， 各种营养素的吸收都会减少 。有些人消化力太弱 ， 甚至吃米饭等淀粉类食物都会胀气 。
食物在小肠没有得到充分的吸收利用 ， 运输到大肠 ， 大肠的微生物过分活跃 ， 就会分解产生气体 。
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如果肠胃功能好 ， 那么营养吸收充分 ， 营养素得到充分利用吸收 ， 那么就会容易养出好肤色 。
如果肠胃本身就不好 ， 还经常食用一些油腻、油炸的食物 ， 那就更容易导致皮肤发黄发暗、油腻 。
3 过度疲劳、熬夜
过度疲劳会让胃肠功能下降 ， 营养吸收不足 。人的精力是有限的 ， 当你把精力太多放在别的方面的时候 ， 分给肠胃的自然就少
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同时熬夜、疲劳还会增加营养成分的消耗 ， 当身体的营养吸收变少 ， 而消耗增加的时候 ， 就会出现身体营养吸收负增长 ， 那么身体组织的修复能力就会变差 ， 皮肤质量也会受到一定程度的影响 。

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