血脂高的天然“克星”找到了，常吃，或能清通血管
导语：很多人对高血脂都很讨厌 ， 因为高血脂的到来 ， 意味着很多疾病的发生 ， 也同时也会伴随着很多的并发症 ， 很多平时自己喜欢的食物都不能吃 ， 这些食物很有可能会导致血脂继续升高 。
高血脂的出现 ， 给人们的健康带来的影响是非常严重的 ， 像心冠病、脑梗这样的疾病 ， 稍有不慎 ， 可能会随时夺走生命 。
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现在患有高血脂的患者人数越来越多了 ， 这使得人们对高血脂的关注也越来越多了 ， 它可是会直接危害人们的生命健康 ， 就像一个不定时的炸弹一样 ， 不知道什么时候会爆炸 ， 你不得不去时刻关注它 。
我们常说高血脂需要控制饮食 ， 因为血脂的升高 ， 跟我们的饮食习惯有很大的关系 ， 我们经常吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物 ， 这些食物进入身体后 ， 很容易使营养过剩 ， 转化成甘油三酯、胆固醇 ， 而这两样东西的升高 ， 正是血脂升高的真相 。
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那么我们介绍一下 ， 哪些天然的草本植物能够有效的控制血脂的水平
1、桑叶
桑叶给很多人的印象是拿来喂蚕的 ， 对它的作用不是很了解 ， 知道的比较多的是它的果实桑葚 ， 口味酸酸甜甜的 ， 特好吃 。
但是桑叶可以作为药食同源的草本植物 ， 能够降低血脂 ， 在《本草纲目》中 ， 记载为“神仙草” ， 可见桑叶的用处之多 ， 功效之强 。
桑叶中的降脂有效成分桑叶多糖 ， 能够控制血脂 ， 降低甘油三酯 ， 降低血液浓度 ， 桑叶和下面的草本植物搭配的森轻丁酸 ， 能够更有效的降低脂肪 ， 控制血脂 。
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2、荞麦
荞麦是粗粮中营养物质最为丰富的一种粮食 ， 不仅富含蛋白质 ， 而且富含多种黄酮类化合物 ， 能够抑制血脂的升高 ， 增加血管弹性 ， 促进血液流通 ， 和桑叶、枸杞、槐米组成的森轻丁酸效果更是佳物 。
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3、枸杞
枸杞的知名度 ， 男女老少都知道 ， 是滋补肝肾 ， 补血养气的名贵药材 ， 能够调节血管内甘油三酯的含量 ， 降低血脂 。
枸杞能和多种草本植物搭配 ， 对身体的健康 ， 益处多多 ， 很多人都会拿枸杞来补身体 ， 女生经常拿来泡红糖水 ， 调理月经 。
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4、槐米
槐米是槐花还没有开放的花蕾 ， 槐米的芦丁是一种天然的抗氧化剂 ， 具有软化血管 ， 降低毛细血管的通透性 ， 降低血管内的甘油三酯和胆固醇 ， 抑制血脂的凝聚 。
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这4种药食同源的草本植物的组合 ， 能够清热解毒 ， 降低血脂 ， 能够很好的预防高血脂的发生 。
如果想要调节血脂 ， 防止血脂升高 ， 可以选含有这些草本植物的森轻丁酸营养物 。它是多种草本植物的有效成分结合 ， 能够更好的改善血脂 ， 降低血脂浓度 ， 防止动脉粥样硬化的形成 ， 预防心脑血管疾病的发生 。
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