天然的“止咳王”找到了，隔三差五喝一碗，咳嗽不咳，增强抵抗力( 三 )
制作步骤3：将锅中加上银耳和几碗清水 ， 大火煮50分钟 ， 将银耳汤放凉一些 。
文章图片
文章图片
制作步骤4：将银耳汤煮至出胶 ， 加上雪梨和红枣一起炖30分钟 ， 等待雪梨煮至变软 。
制作步骤5：等待雪梨和红枣煮好 ， 还可以加上一些枸杞 ， 转小火煮5分钟左右 ， 加上一些冰糖煮一煮 ， 这道暖胃滋补 ， 软糯可口的雪梨红枣银耳汤做好了 ， 家家户户都爱吃 ， 赞不绝口 。
推荐语：雪梨是梨子之中最营养的水果之一 ， 红枣是补血的圣果 ， 银耳是穷人的“阿胶” ， 三种食材搭配绝对是营养翻倍 ， 银耳之中含有丰富的胶质和胶原蛋白 ， 是女性肌肤再生的重要物质 ， 可以有效抵抗肌肤的衰老 ， 搭配红枣和枸杞一起炖 ， 胶原美容养颜 ， 延缓肌肤的早衰 ， 女性想要过了40岁不衰老 ， 不妨要多喝此羹汤 ， 消除肌肤色斑 ， 让你的肌肤水嫩嫩 ， 更显年轻 。
文章图片
文章图片
其次 ， 雪梨是暗藏在民间的止咳食疗方 ， 搭配红枣一起煮 ， 雪梨之中含有一些物质 ， 能够抵抗炎症和毒素 ， 起到止咳消炎 ， 润肺清咽的作用 ， 这道养生羹汤 ， 不仅仅消除咳嗽 ， 抵抗流感的入侵 ， 如果出现咳嗽和气喘的症状 ， 不妨要多喝此汤 ， 咳嗽症状有了明显的好转 ， 胜过许多止咳药 。
文章图片
文章图片
市面上的止咳药很多 ， 但是上述这几种止咳方绝对比止咳药还管用 ， 而且成本非常低廉 ， 但是对于持续高热咳嗽没有效果 ， 而且这些止咳方药坚持食用 ， 一定会收获不一样的惊喜 。
感谢你们关注小编的文章 ， 小编一定持续更新最健康的小知识 。你们学会这几种止咳水的做法？
【天然的“止咳王”找到了，隔三差五喝一碗，咳嗽不咳，增强抵抗力】来源：小杨聊美食
推荐阅读
- 爱心义诊“进家门”！苏州市相城区黄桥街道方浜村贴心服务暖民心
- 微软史上最大收购行动，决战元宇宙的背后是「文化输出能力」？
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 有一个重男轻女的母亲是怎样的体验？
- 常敲“一氧化碳中毒”警钟 科学防范 温暖过冬
- 博爱县月山镇：凝心聚力改善人居环境 村庄“旧貌换新颜”
- 广西中医药大学第一附属医院：“内”“外”兼并 大力弘扬中医药文化
- 老公为什么会找丑的女人做女朋友？
- 吴婷和武庚的婚姻是否能够帮助他人的婚姻？
- 世上只有妈妈的孩子像块宝…在歌谣里有数不尽的甜蜜