自信来自自己的肯定，学会不断肯定自己
对于每个人来说 ， 自信都非常的重要 ， 自信是对自我的肯定 ， 更是我们良好心理的基础 。一个充满自信的人 ， 他会在生活中有更好的态度去面对生活的种种困难与挑战 。
而如何变得自信 ， 其实自信并不难 ， 自信需要我们调整好心态 ， 把它作为长期自我建设的过程 ， 你就会慢慢变得越来越自信 。这篇文章我将和大家分享三个实用方法 ， 告诉你如何告别自卑 ， 拥抱自信 。
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01自信来自自我接纳 ， 学会摒弃不健康的思维方式
真正自信的人一定会自我接纳 ， 这是我们自信的根本 。自信本质上是自我接纳 ， 所以面对自我的缺点 ， 我们也需要接纳自己 。
很多人可能看到自己都说满满的缺点 ， 比如觉得自己长得不漂亮 ， 觉得自己没有人喜欢 ， 觉得自己的学历太低等 。
当我们用这些评价性的语言说自己的时候 ， 某些意义上我们或许忘记了一个事实 ， 人是可以重塑的 。
【自信来自自己的肯定，学会不断肯定自己】
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你所看到的都只是现状 ， 我们都可以通过办法去解决 。比如不漂亮 ， 我们可以学会搭配衣服 ， 妆容去修饰自我 ， 凸显自我的魅力；觉得自己没有人喜欢 ， 我们可以修炼人际关系的影响力 ， 让自己人缘变得越来越好；学历低 ， 我们依然可以继续学习 ， 让自己变得越来越有智慧 。
当你懂得自我接纳的时候 ， 你就会知道自己身上的缺点并不是什么大事 ， 只要我们愿意重塑 ， 他就会变得更好 。
有时我们的自信往往来自我们的过度担心 ， 亦或是我们没有经历过 ， 我们只需要对事实有客观的理解 ， 不做过分的解读 ， 我们就会从负面的自卑中解脱出来 ， 而是明白 ， 所有的自卑都是提醒我们 ， 我们需要成长的方向 。
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02自信来自自我的肯定 ， 学会不断肯定自我
其二 ， 自信来自自我的肯定 ， 自信的源头是相信自己 ， 肯定自己 。每个人的成长都是劫后余生 。而自信的人 ， 面对困难 ， 即使有短暂的害怕 ， 他们也不会完全丧失自我的心气 。
而自卑的人 ， 很容易否定自己 ， 这种否定让我们对自我产生很强烈的一种挫败情绪 。当一个人在某些时候否定自己的时候 ， 他就已经输了 。
比如她认为自己不够漂亮 ， 或者是自己不够优秀 ， 在面对好的机会时 ， 她自己感觉会输 ， 她就会错失这个机会 。
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而一个自信的人 ， 即使可能什么都没有 ， 但是他敢于肯定自己 ， 知道自己就是自己最大的依靠 ， 知道自己就是自己最大的资源 ， 往往他就能突破现实的拘囿 ， 抓住属于自己的机会 。
教练心理学有一句话叫做每个人身上都具备充足的资源 ， 每个人都是OK的 ， 影响我们自己的自信 ， 往往是我们的自我否定 ， 如果我们懂得自我接纳与自我肯定 ， 我们的信心就会大大的增强 。
你不会过多的把情绪用在自我怀疑与自我对抗上 ， 而是去思考我该如何达成目标 ， 我该如何成功做成一件事 。
真正的自信来自自我的接纳 ， 更来自自我的肯定 ， 肯定自己身上的价值与能量 ， 肯定自己身上的智慧 ， 肯定自己的努力 ， 这些都是我们变得自信最大的法宝 。要想自信 ， 请学会积极肯定自己 ， 而不是总是怀疑自己 ， 你才会寻找到更多的幸福 。
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