心理学：牌桌上作妖tilt这种情绪几乎没有牌手能躲得掉( 二 )
弄tilt别人的办法有了 ， 我们自己又要怎么防tilt？
Tilt这种情绪除了有可能是对手故意使坏让我们不爽外 ， badbeat、cooler、或长时间下风期这类因素也会导致tilt ， 为了不让tilt影响我们在牌桌的发挥 ， 我们可以做些什么来避开这种不良情绪呢？
首先 ， 本身情绪不好或精力无法集中的时候一定不要打牌 。比方说你好不容易结束了长长一天的工作 ， 在工作中又因为某些事情而心情不好 ， 这种时候你回到家后就不应该再打开电脑上桌打牌 ， 除了这个 ， 喝酒、跟女友吵架之类的情况下也不应该上桌游戏 。
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想要在牌桌上盈利 ， 我们的心理和生理都保持在一个比较良好的状态 ， 这对我们在牌桌的发挥才会有益 ， 一旦心理或生理出现不适或非常疲惫 ， 你在牌桌就更容易tilt 。或者说 ，
其次 ， 我们在线上打牌的时候 ， 可以选择的游戏模式很多 ， 既能够多桌打牌 ， 也能玩高速游戏 ， 而不管是多桌还是高速 ， 这都意味着我们被badbeat或cooler的机会会更高 ， 也意味着tilt的几率会更高 ， 所以如果大家心里并不是很情愿或未准备好的情况下 ， 我们是不需要玩多桌或超高速游戏的 ， 事实上 ， 当我们游戏的牌桌上越少的时候 ， 就会更容易把控自己的情绪 ， 尤其是刚入行的时候 ， 最好别开那么多牌桌 ， 牌桌少了 ， 碰上badbeat或cooler的几率就少了 ， tilt的概率也就低了 。
再者 ， 就像上面所说的 ， 有些经验老道的玩家 ， 他们为了在游戏中获得更大的优势 ， 有时会故意通过言语刺激对手 ， 让对手上头 ， 如果我们是玩线上扑克的时候 ， 若是不想被对手的攻心计影响到 ， 大家其实可以关闭聊天功能 ， 这样一来 ， 对手那些故意找茬的语言就不会传到你的耳朵了 ， 我们受干扰的因素就又少了一样 。
此外 ， 设定止损点和游戏时长 ， 给自己定一个亏损额 ， 一旦到了这个点 ， 那就停止游戏 ， 不管桌上的鱼有多少 ， 不管你有多闲 ， 一旦输掉了自己定下的那个数额 ， 就立即停手 。至于 ， 这个数额是多少 ， 这得依据你自己的心理承受能力来定 ， 比方说输掉一个买入你心里就会不爽 ， 那这个点就是一个买入的数量 ， 倘若输了3-5个买入之后你才会tilt ， 那这个点就可以定在3-5个买入 。
输了一个大底池后 ， 就不停打开账户检查资金 ， 反复查看这次损失对资金的影响 ， 作为一位牌手 ， 没什么做法比这种更影响自己的表现了 。这样做肯定会让你一直纠结在这个结果里 ， 会让你忽略掉导致这个结果的决策 。想要在牌桌盈利 ， 无非就是不停地去做比对手更好的决策 。从短期来说 ， 结果不仅无关紧要 ， 同时纠结在一时的结果里还会让你忽略掉过程 ， 因为你的心思一直陷在水上X或水下X的数量里 ， 所以你就会忽视掉自己的打法到底对不对 。玩家很容易就会养成一种只看重结果的习惯 ， 而这种习惯往往又很难改掉 ， 不停地查看账户资金也是tilt的诱因 ， 所以为了防止上头 ， 我们以后不妨试着每周就只查看一次账户里的资金 ， 然后精力主要还是放在重要的事上 。
糟糕的资金管理也是tilt的诱因之一 。因为不爽和想要快速赢回损失就去玩更高额的游戏 ， 这么做极可能会导致账户资金被清空的结果 。在决定升级到更高级别的常规桌或SNG前 ， 务必确保账户里的资金足够支撑50个买入 。若是玩MTT的话 ， 那就准备当前所玩级别100-150个买入的资金 ， 因为人数多的比赛 ， 波动也会更大 ， 心情会更容易受到影响 。
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