尿酸高了，可以这么降！( 二 )
最后 ， 高尿酸血症患者需要注意控制体重 。研究发现 ， 体重指数（BMI）超过25kg/m2以及中心性肥胖的成年人中 ， 高尿酸血症患者更多[1] 。规律运动减轻体重可有效降低血尿酸水平 。因此 ， 超重或肥胖患者应通过饮食和运动缓慢减重并维持健康体重 。
★ 专家提示★
高尿酸血症
我国高尿酸血症患者众多 ， 大约每7位成年人就有1位血尿酸水平升高 。
降低尿酸 ， 首选生活方式干预 ， 主要包括合理饮食、加强运动和控制体重 。
如果生活方式干预对尿酸控制效果不佳 ， 可在医生指导下进行药物治疗 。
【尿酸高了，可以这么降！】（人卫健康）
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