当乳腺术后康复遇到失眠？警惕这些影响你睡眠的习惯！( 二 )
但一样的方法可能我有效 ， 你不一定有效 ， 但从日常生活中注意 ， 营造好的睡眠环境 ， 作息健康了总归是有好处的 。
最后提醒姐妹们 ， 如果真的有严重的失眠了 ， 还是要去正规医院寻求专业的帮助哦 。
-祝大家夜夜好眠-
*文章意在科普 ， 不视为治疗方案推荐 。如需获得疾病治疗方案指导 ， 请前往正规医院就诊 。
END
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