近期无症状感染者增多，市民如何做好防护？“十问十答”助你提升战疫力( 二 )
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问4：重点区域核酸筛查期间 ， 居民要注意什么？
眼下 ， 上海仍有不少小区正处于重点区域核酸筛查中 。随着筛查的进行 ， 很多人被要求居家 ， 这部分人群风险相对较低 ， 但也不可掉以轻心 。
重点区域的核酸检测是分期、分批、分时逐步推进的 ， 每个社区应安排好检测节点 ， 居民听从指挥 ， 不叫不下楼 ， 避免在同一时间点乘电梯 ， 出现检测点人群聚集的情况 。在乘坐电梯时 ， 一定要规范佩戴口罩 ， 孩子也不例外 。
另外 ， 也建议居家筛查的市民能做到各居各室、分餐制、公筷公勺 ， 保护自己就是保护家人、保护他人 。
问5：非重点区域核酸筛查期间 ， 居民如何做好个人防护？
这几天 ， 全市正对非重点区域内人员分时分批开展一次免费核酸检测 。在筛查时 ， 应规范戴好口罩 ， 与周围人保持一米以上距离 ， 尽量不要喝水、吃东西 。采样结束后 ， 及时做好手卫生 ， 这很重要 。
非重点区域的核酸筛查无需封闭管理 ， 但这并不意味着可以随意流动、扎堆聚集 ， 为了防范病毒传播 ， 核酸结果出来前 ， 依旧建议市民“少流动、静下来” ， 切实做到非必要不外出、不聚会、不聚餐 。
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同时 ， 鼓励有条件的单位居家办公 ， 市民在家多开窗、勤通风 ， 保持健康作息和饮食 。如需要外出 ， 请务必做好个人防护 ， 规范戴口罩 ， 遵守“一米线” 。坚持防疫“三件套” ， 牢记防护“五还要” 。今天的不流动 ， 是为了明天更自由的行动 。
问6：戴多层口罩 ， 防护效果也能“1+1”？
口罩是预防呼吸道传染病的重要屏障 ， 能够有效降低新冠病毒感染风险 。但在日常生活中 ， 口罩佩戴依旧存在不少误区 ， 必须及时改正 。
不少人喜欢戴多层口罩 ， 其实只要正确佩戴合格的医用口罩/医用外科口罩 ， 只需1个就能达到预期的防护效果 ， 没有必要佩戴多层口罩 。
那么 ， 该如何正确佩戴呢？
首先要正确区分口罩的正反面 。通常 ， 医用口罩/医用外科口罩颜色较深面、鼻夹在外的一面为外面 。部分双面均为白色的口罩并非医用口罩/医用外科口罩 ， 防护效果有限 ， 不建议使用 。
其次 ， 口罩需包裹口鼻部 ， 方可起到过滤空气、阻隔飞沫的作用 。一定要根据鼻梁形状压好鼻夹 ， 否则容易漏气 ， 空气未经有效过滤 ， 看似戴好了 ， 实则无用 。
脱口罩时捏住口罩系带取下即可 ， 无论内侧、外侧 ， 都不要接触 ， 避免污染双手 。在密闭空间（如电梯）、人群密集场所 ， 如有新冠病毒感染者 ， 极易造成传播 ， 感染风险较大 。务必佩戴口罩 。
问7：洗手 ， 你洗对了吗？
接触公共部位后一定要清洁双手 ， 再脱戴口罩 。接触被新冠病毒污染的物体表面后 ， 如不及时清洁双手 ， 容易通过接触造成感染 。口罩是和脸部直接接触的物品 ， 脱戴时更要保证手部清洁 ， 脱好之后再洗手 。
按照六步洗手法 ， 使用洗手液/肥皂/免洗手消毒剂揉搓至少15秒 ， 才能达到清洁手部的作用 ， 减少通过手接触口、眼、鼻、口罩感染病毒的可能 。
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