“酸牙、倒牙”别紧张——牙医带你认识牙本质敏感症( 二 )
1、家庭护理
家庭护理主要是使用抗敏感牙膏或漱口水 。使用抗敏感牙膏刷牙是缓解牙本质敏感的首选方法 ， 患者每天使用两次 ， 使用时间持续4-8周 ， 能在很大程度上缓解牙本质敏感 。以手指涂布抗敏感牙膏于患牙处也有效 。如果患者不能使用牙膏 ， 可使用含抗敏感成分的漱口水 ， 但目前关于漱口水缓解牙本质敏感的证据等级不高 。
抗敏感牙膏中有效的抗敏感成分包括：
①钾盐产品 ， 含钾离子包括硝酸钾、氯化钾、草酸钾等钾盐的牙膏 。
②氟化亚锡 ， 含氟化亚锡的牙膏能有效缓解牙本质敏感 。
③钙复合物 ， 含有精氨酸重碳酸盐?碳酸钙复合物（Pro-Argin技术）等钙复合物的牙膏 。
④生物活性玻璃 ， 含磷硅酸钠钙（NovaMin）的牙膏 。
⑤乙酸锶 ， 含乙酸锶的牙膏能有效缓解牙本质敏感 。
2、专业干预
如家庭护理2-4周症状未缓解 ， 可以进行专业干预 ， 包括局部药物脱敏治疗、树脂及粘接剂治疗、激光治疗等 。如上述治疗2-4周症状尚未缓解 ， 可考虑采用树脂充填、牙髓治疗或冠修复等方法消除症状 。同时开展牙本质敏感预防的定期复查 。
预防牙本质敏感症小建议
1、首选使用抗敏感牙膏刷牙；
2、选择刷毛圆钝的软毛牙刷 ， 采用正确的刷牙方法；
3、及时诊治牙周疾病、夜磨牙症、牙齿过度磨耗等相关疾病；
4、减少酸性食物和饮料的摄入；
5、进食酸性食物和饮料后及时漱口 ， 至少1小时后再刷牙；
6、内源性酸来源患者 ， 建议治疗全身疾病；
7、谨慎使用家庭牙齿漂白产品 。
来源：北京友谊医院
编辑：郭蕾
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