当你拥有了心灵的三个品质，你就能成为一个幸福的人
一个人身在喧嚣中 ， 磨炼的是人际关系的能力 。一个人处在孤独中 ， 磨炼的是心灵的品质 。那么 ， 什么是心灵的品质？
简单来说 ， 就是让自己快乐的能力 。心灵的品质分为三级 。
第1级 ， 感官的快乐 ， 比如 ， 听歌、打游戏、看电影 ， 就能感到快乐 ， 这是一种最低级的快乐 。因为这种快乐很被动 ， 自己的情绪很容易被外界影响 ， 时间长了 ， 就会觉得很空虚 。
比如 ， 疫情期间小王一直在家 ， 天天打游戏 。打赢了 ， 就傻呵呵地在那儿笑 。打输了 ， 就骂人 。家里人叫他吃饭都不理不睬 。一个月下来 ， 他自己都觉得活着很无聊 。
但是 ， 短暂的感官快乐对我们是有好处的 。比如 ， 上了一天的班很累 ， 听听音乐 ， 就可以让我们放松 。有时心情不好 ， 听个欢快的歌 ， 心情也会变好 。
第2级 ， 身边的某一个人能让你感到快乐 。假如爱人、孩子 ， 她们给你带来了快乐和幸福 。尽管你要把时间分给她们 ， 但这是值得的 。
比如 ， 陪伴孩子能让你感到快乐 ， 陪孩子吃饭、做作业、出去玩 ， 看着孩子慢慢地长大、进步 ， 是件幸福的事 。
周末 ， 你给孩子做了一顿丰盛的饭菜 ， 孩子说 ， 我喜欢吃你做的饭 ， 太好吃了 。这一刻 ， 你是不是很享受？
孩子放学回家说 ， 我今天在学校得奖了 ， 你看 ， 这是奖状 。这一刻 ， 你是不是很心慰？孩子的每一份成长 ， 都有你付出的心血 。
第3级 ， 感觉的快乐 ， 这是心灵品质的最高层次 。比如 ， 一个人做自己喜欢做的事 ， 就会全心投入 ， 乐在其中 。
【当你拥有了心灵的三个品质，你就能成为一个幸福的人】袁隆平就是这样 ， 他特别喜欢小提琴 ， 走到哪儿 ， 他都会带着他的小提琴 。
小提琴里有他的悲欢 ， 有他的人生 。日子艰难的时候 ， 他一弹小提琴就把苦难都忘了 。人生辉煌的时候 ， 他就弹小提琴来分享他的快乐 。
当你拥有了心灵的三个品质 ， 你就能成为一个幸福的人 。
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