取悦别人、讨好别人，这是缺爱的人经常做的一种事情( 二 )
上面案例中的雪梅就是这样的情况 ， 于是她习得了迎合、讨好和取悦别人 ， 但是这种方式终归不是长久之计 ， 因为这是一个不健康的和别人的互动方式 。
最显而易见的就是它让一个人身心变得不健康 ， 它让一个人的活力和积极性消失了 ， 精神分析心理学经常讲“攻击性”是人的基本动力 ， 人在生产和生活中需要这种动力 。
动物需要这种动力奔跑、扑食 ， 人需要这种动力进行创造、发明 ， 以及竞争 ， 那么在来访者雪梅身上 ， 这种动力被压抑了 ， 她指向了自己 ， 变成了自责、内疚 ， 使得她变得抑郁了 。
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3、缺爱的人 ， 你给不出你没有的东西
爱别人是必须的 ， 但是前提是你需要有能力 ， 正如萨提亚说的 ， 如果你爱我 ， 请先爱你自己 ， 因为你给不出你没有的东西 。
这是一个客观事实 ， 一个人给不了他没有的东西 ， 在心理咨询中 ， 我们经常会看到一些家庭关系问题的根源就是给不了 ， 但是非要给 。
比如有一个妻子 ， 她从小就缺爱 ， 对自己很苛刻 ， 但是她对自己的丈夫和孩子看起来很舍得 ， 给他们付出很多、花费很多 。
这个妻子有一个习惯 ， 就是自己干了什么 ， 付出了什么总想展示给自己的丈夫和孩子 ， 还经常在她们跟前抱怨 ， 说自己为这个家付出了太多 ， 自己给自己买个啥都舍不得 ， 没有人关心她 。
她给自己的儿子吃的东西是特别好的 ， 自己经常吃剩饭 ， 可是她们家经济情况并不差 ， 每次她的儿子看到这种状况 ， 心里都特别不好受 。
上面案例中的情况就是匮乏方式的爱 ， 这个妻子 ， 这位母亲 ， 她应该先爱自己 ， 那样她才会逐渐有能力爱自己的丈夫和孩子 。
他的丈夫和孩子在接受她的爱时 ， 才会坦然 ， 她自己给予丈夫和孩子爱时 ， 才会没有太高的期望 ， 期望他们报答自己 ， 如此她们的家庭关系才会变得和谐 。
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好了 ， 以上就是我们今天论述的“缺爱的人 ， 要自私一点 ， 先爱自己 ， 因为你给不出你没有的东西”的内容 ， 下面我们再简单总结一下 。
缺爱的人 ， 要自私一点 ， 先爱自己 ， 因为你给不出你没有的东西：
1、缺爱的人 ， 他会用迎合、讨好、取悦别人的方式来追求别人的爱与关注 ， 他会用这样的方式来和别人互动 ， 很显然这是不健康的 。
2、缺爱的人 ， 要自私一点 ， 先爱自己 ， 但这种自私并非自私自利 ， 而是让自己变得丰盈 ， 以便有能力更好地爱别人 。
3、缺爱的人 ， 给不出爱 ， 是因为客观的事实上 ， 他给不出他没有的东西 ， 想要让自己坦然地付出 ， 别人坦然地接受 ， 唯有先让自己被爱滋养 。
好了 ， 这就是我们今天的内容 ， 如果你想进一步查看我们的心理学内容 ， 可以学习我们其他板块的内容 ， 下一节再见！
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