养成一个良好的心态，是很重要的行为
怎么样才能保持良好的心态？
不论是在工作中、还是在生活中 ， 心态都是很重要的 。
良好的心态 ， 能够让你在工作和学习中 ， 越干越有劲 ， 越干越精神 。
相应的、不好的心态 ， 会让你整天生活在沮丧当中 ， 整天对所有的事情 ， 都提不起精神 。
所以 ， 养成一个良好的心态 ， 是非常重要的！
下面、我就把养成良好心态的措施和建议 ， 分享给大家！相信当你看过之后 ， 肯定会有一个新的认识 。
当然 ， 在我开始介绍之前 ， 还是老规矩 ， 请你先伸出手指 ， 点一下关注 ， 表示对我的支持 ， 然后听我慢慢给你说 。（反盗版提示：我的笔名是：一阵青风或一阵青风8523 ， 自从我写文章以来 ， 经常会有人复制粘贴我的文章 ， 在其他网站发布 。）
第一个：经常性地对别人、表示善意
人的心情、人的心态 ， 在很多时候 ， 受到外人的影响 ， 是很大的 。所以 ， 时常的对别人、表现出友好 。时常的对别人 ， 表现出善意 。
久而久之、自己就会收获到别人的尊重 。自己就会收获到、别人的善意 。相应的、自己的心情 ， 自然就会越来越好 。自己的心态 ， 也会时刻保持一种、最佳的状态 。
第二个：不要把希望 ， 都寄托在别人的身上
人、之所以称为人 ， 就是因为他们有独立的思想 ， 有独立的性格 ， 有独立的做事方式 。
所以 ， 不要把自己的希望 ， 或者说、不要把自己的全部希望 ， 都寄托在别人的身上 。也不要对别人要求太多 ， 或者给予厚望 。
因为 ， 除了自己以外、对别人的希望越大 ， 往往失望就会越大 。
第三个：不要对自己 ， 要求太苛刻
人都有自私的一面 ， 人也有懦弱的一面 。有远大的理想 ， 有远大的抱负 ， 这很正常 。但是 ， 过分的追求完美 ， 过分的追求利益 。反而会给自己造成、无形中的压力！
要知道 ， 有时候在努力的情况下 ， 无欲无求 ， 反而会得到意想不到的效果！
第四个：学会疏导自己的愤怒情绪
每个人都有发怒的时候 ， 每个人都有生气的时候 ， 每个人也有心情不好的时候 。想让自己保持一个、良好的心态 ， 那么就要学会 ， 疏导自己的情绪、管理自己的情绪 。
一个被情绪左右的人 ， 一个被情绪所控的人 。这样的人 ， 是不可能保持良好心态的 。
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第五个：学会短暂地放下
当你被现实困扰的时候！当你遭遇到挫折的时候 。当你无法改变现状 ， 并且无能为力的时候 。短暂的放下 ， 短暂的逃避 ， 有时候也能起到、事半功倍的效果 。
第六个：适当地帮助别人
帮助别人 ， 就是快乐自己！帮助别人 ， 有时候就是成全自己 。当一个人的内心里面 ， 充满爱的时候！当一个人的内心里面 ， 充满善意的时候！那么这样的人 ， 是很容易有一个良好心情的！这样的人 ， 他的心态、也是很容易维持在最佳状态的 。
第七个：适当地找人诉说烦恼
每个人都会有、烦心的时候！每个人都会、遇到惆怅的时候 。适当的找人诉说 ， 适当的找人倾诉 ， 往往能够在别人的帮助下、在别人的倾听下 ， 排解自己的烦恼 ， 疏导自己的心情 。
第八个：不要处处与人争抢
在任何时候 ， 明着与人争抢 ， 都是那些能力差 ， 实力不强的人 ， 做出的行为 。而且这种行为 ， 是很低级的 。这种行为 ， 也是很不耻的 。
与其花费更多精力和时间 ， 与人争抢！还不如在私下里面 ， 慢慢地提升自己的实力 。
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