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女性朋友们，你们知道怎样才能做好自己吗？

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女性朋友们，你们知道怎样才能做好自己吗？
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叔本华说：“一般人把身外之物当作人生的幸福来源 ， 希望从财产、社会地位、妻室儿女、朋友或是社会那里得到幸福 ， 所以当他失去这些东西或是发现这些令他失望的时候 ， 他的幸福基础就崩塌了 。换句话讲 ， 这个人的人生重心随着每一次心血来潮而不停改变 ， 完全不在他自身 。”
叔本华所说的那种幸福来源是一种虚假幻境 ， 它虽然真实存在 ， 却不能被自身所掌控 ， 简单来讲 ， 自身的幸福感需要根据外界环境、事物的变化而变化 ， 而这种相对被动的生活状态 ， 会导致女性朋友们被苦难围困堵截 ， 难以挣脱出来 。
为什么这么说？
好比一些已婚的女性朋友 ， 把自身的幸福寄托在自己的男人身上 ， 然而 ， 不管夫妻之间的关系起初多么好 ， 感情多么深 ， 长久相处下去 ， 男人就会渐渐失去对女人的兴趣 ， 不再感恩女人对自己的付出 。
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在这个时候 ， 女人的幸福基础就会崩塌 ， 被猜疑、不甘、怨恨、抱怨等负面思维、情绪包裹 ， 一直活在痛苦之中 。
虚假的幻境 ， 无法带给女性朋友们长久的幸福 ， 它只能让女性朋友们短暂感受到幸福 ， 如果女性朋友们不能打破虚假的幻境 ， 想要把人生经营好 ， 是非常困难的一件事 。
从婚姻层面上来讲 ， 想要打破虚假的环境 ， 女性朋友们要做到3件事：
1、不要对自己的男人有太高的期望 ， 期望越大失望越大 。
2、每天至少做一件令自己感到快乐的事情 ， 哪怕这个事情仅仅是看一个笑话 。
3、通过健身、瑜伽等方式 ， 对自己的身材、样貌进行维护 。
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没有对男人太高的期望 ， 就不会因为男人的冷落、不理解、不帮助自己产生怨恨、抱怨的负面情绪；每天做一件令自己开心的事情 ， 快乐就会抵消掉无聊枯燥的感觉；娇俏的面貌、凹凸有致的身材 ， 不仅能够把控住男人的心 ， 自己看着还舒服 。
关于这3件事 ， 或许有些朋友会说：“老师 ， 说起来容易做起来真的很难 ， 我每天要洗衣做饭、照顾孩子 ， 还要处理家中的大大小小的琐事 ， 压根没有太多的时间 。”
女性朋友们 ， 真的很难做到吗？第一件事只需要你改变自己对待男人的态度就可以了 ， 第二件事几分钟就能做到 ， 第三件事或许有些难度 ， 因为每天至少需要一个小时的时间 ， 不过 ， 清晨早起一个小时 ， 或者晚上抽出一个小时的空闲时间 ， 也是能够做到的 。
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做不到 ， 不是你没有时间 ， 是你压根不想做 ， 换句话讲 ， 你习惯了当下的生活模式 ， 你习惯了依靠男人获得幸福 ， 你习惯了活在虚假的环境之中 ， 不愿意去做而已 。
打破自己的坏习惯 ， 否定自己之前的行为、认知 ， 是一件极为痛苦的事情 ， 我能够理解 ， 但你一定要好好思考一下 ， 我所说的 ， 是不是对你利的 。
幸福不是依靠某个人就能够得到的 ， 幸福是靠自己的能力获得的 。你不懂得爱惜自己 ， 不把幸福寄托在自己身上 ， 不去做那些令你感到快乐的事情 ， 怎能经营好自己的婚姻、人生呢？

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