22岁小伙平时不运动 踩40分钟动感单车大量出汗诱发肾损伤
本文转自：江苏新闻
今天是第17个世界肾脏病日 。数据显示 ， 全世界每10名成年人中 就有1人患有肾脏病 ， 肾脏病的早期诊断和早期治疗非常关键 。哪些行为会引起肾脏损伤？肾脏损伤有哪些早期信号？
【22岁小伙平时不运动 突然运动后诱发肾损伤】
江苏省人民医院医生介绍 ， 近年来 ， 因为不当运动造成的急性肾损伤患者越来越多 ， 需要引起警惕 。近日 ， 该院就接诊了一位22岁的小伙 ， 平时几乎不运动 ， 有一天忽然想起来要运动 ， 运动后又大量出汗 ， 诱发急性肾损伤 。
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江苏省人民医院肾内科主任医师毛慧娟说：“也不是特别胖 ， 可能就是天天坐办公室的 ， 被 朋友拉了去了健身房 ， 第一次动感单车搞了40分钟 ， 全身肌肉酸痛 ， 尿色发生了改变 ， 一查肌酶就非常非常高 ， 也出现了肾损伤 。这个孩子还好 ， 没有发生需要透析的急性肾损伤 ， 经过了一个星期的治疗 ， 差不多恢复下来 。”
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医生提醒 ， 剧烈运动或长时间不运动后的突然运动 ， 可导致横纹肌溶解 ， 使肌肉中的肌红蛋白等物质释放 ， 超过肾脏的代偿能力 ， 从而引起急性肾功能损害 。医生建议 ， 运动需要循序渐进 ， 让身体有一个适应的过程 。通常人体最大心率是220减去自己的年龄 ， 运动时心率不超过人体最大心率的80% ， 说明运动强度适宜 。如果运动后出汗很多 ， 要及时补充水分 。
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【这些行为损害肾脏！出现早期症状要警惕】
此外 ， 不控制的高血压、糖尿病 ， 乱用消炎止痛药物和抗生素类药物 ， 长期高蛋白、高盐饮食等 ， 都是慢性肾脏病的常见诱因 。医生提醒 ， 出现早期肾功能异常症状 ， 要及时就医 。
江苏省人民医院肾内科主任医师邢昌赢表示：“表现症状有水肿、高血压 ， 尿里面会有泡沫尿 ， 有些人会出现肉眼血尿 ， 再重的话会贫血 ， 血压越来越高等等 。”
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毛慧娟医师表示：“有过急性肾损伤的 ， 要求定期随访 ， 有糖尿病、高血压、痛风、肥胖 ， 家里有过家族史的 ， 更加是一些需要主动筛查去发现的人群 。”
【22岁小伙平时不运动 踩40分钟动感单车大量出汗诱发肾损伤】（江苏广电总台·融媒体新闻中心采访人员汪乐萍、张中玄报道）
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