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春季养肤，一味清热不靠谱！养出“颜如玉”这样做( 二 )

春季养肤，一味清热不靠谱！养出“颜如玉”这样做
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（图/视觉中国 图文无关）
●皮肤过敏
春季花苞满枝头 ， 要小心皮肤过敏 。临床发现 ， 花粉是困扰最多人的常见过敏源 ， 钻进呼吸道 ， 落在皮肤上 ， 过敏患者随即觉得脸上发痒、红肿 ， 严重者甚至起大风团、喉咙水肿等 。
春天要加强皮肤保湿工作 ， 比如维生素E软膏或其他保湿剂 ， 皮肤水分充足了 ， 相当于有一层东西盖护 ， 提高皮肤屏障功能 ， 抵御外来微粒侵入 。
如果已经出现过敏症状 ， 迅速撤离过敏源现场 ， 程度较轻可口服抗组胺药物 ， 也可外涂药物 ， 比如弱效的激素软膏；过敏症状明显者 ， 需要应时就诊 ， 做抗过敏治疗 。
还有一种皮肤过敏值得注意——高蛋白质饮食导致皮肤过敏 。比如 ， 平时吃虾不过敏 ， 但一顿猛吃 ， 引起了荨麻疹、湿疹等急性发作 ， 这种情况不能拖 ， 要及时就医 。皮肤科专家特别提醒 ， 在风团刚起 ， 只是一般瘙痒时 ， 就需要口服抗组胺药物治疗了 。
另外 ， 春季阳光渐渐强烈 ， 随着环境中的紫外线增加 ， 光感性皮炎、多形性日光疹等光线相关性皮肤病也会增多 ， 因此春天也要像盛夏一样做好防晒工作 ， 注意避光、涂抹防晒霜、隔离霜 ， 必要时出门打伞戴太阳镜 ， 尽量穿长袖衣服 。
●微生物感染
天气潮湿回暖 ， 真菌、细菌等微生物滋生 。与微生物相关的春季皮肤病 ， 最多见的当属真菌感染 ， 如脚癣、灰指甲、股癣、体癣等 。
其次是细菌感染 ， 俗称“脓疱疮”的金黄色葡萄球菌感染性皮肤病、细菌性毛囊炎等高发 。再次是病毒感染 ， 例如水痘、手足口病、带状疱疹等 。
预防这些“潮病” ， 首先内衣裤要保持干燥 ， 每日更换 ， 可别错过近日的晴好天气 ， 要多曝晒床褥和被子 。
真菌感染患者要保证穿透气的鞋衫 ， 保持干爽、干燥 ， 与家人不共用拖鞋、洗脚盆、洗衣盆桶等 ， 床单也是容易真菌传染的物品 。勤洗清洁用具并晾晒杀菌 ， 避免交叉感染 。鞋应选透气性能较好的鞋子 ， 平时鞋子应勤换 ， 换下来的鞋放在向阳处或通风处进行消毒 ， 保持鞋子内环境干燥 。选用全棉袜 ， 尽量用开水烫洗 。
●湿疹
春季忽冷忽热 ， 湿疹就容易“凑热闹” 。湿疹的病因比较复杂 ， 在过敏原、微生物、环境温度湿度变化等外因的诱发下 ， 机体内部较为脆弱的人易出现变态反应 。
比如春季手足湿疹相当常见 ， 有手足湿疹的患者出汗多了 ， 就容易复发 ， 表现为手掌和脚底长出排列紧密的小丘疹 ， 并出现严重瘙痒 。
如果湿疹发作 ， 要避免用力搔抓和摩擦 ， 避免过度清洗皮肤 。搔抓会破坏原本受损的皮肤屏障功能 ， 导致湿疹加重或继发感染 。
皮肤科医生提醒 ， 如果湿疹反复发作 ， 切勿擅自用药 。这是因为 ， 湿疹患者比较常见合并真菌感染 ， 而湿疹药膏比较多是激素类药物 ， 当合并真菌感染时 ， 这类药膏是不适用的 ， 否则激素会加重真菌感染的病情 。
此外 ， 很多皮肤类疾病以及身体其他疾病初期会以湿疹的症状发作出来 ， 需要医生以专业知识甄别确诊 ， 才能对症下药治疗 。
整合自广州日报、健康有约公众号
图/视觉中国
广州日报·新花城编辑李津

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