非典型性心肌梗死有什么症状？( 二 )
如何预防心梗？
心肌梗死有很多诱因 ， 平时做好健康管理就可以大大降低患病风险 。
定期体检：每年安排一次全方面的体检 ， 如果发现问题及时就医 ， 争取早发现、早治疗、早康复 。
生活作息规律：提倡早睡早起 ， 如果做不到 ， 晚睡晚起也可以 。只要有足够且规律的睡眠时间 ， 就可称为“作息规律” 。
坚持健康饮食：不要天天都是大鱼大肉 ， 肠胃也需要休息 ， 用清淡的小菜来给肠胃“减减压” 。
避免情绪激动：尤其是有心血管疾病的患者 ， 不可情绪跌宕起伏 ， 容易诱发疾病发生发展 。
每天都运动：锻炼心肺功能 ， 舒畅心情 ， 缓解压力 。
老年人排便不易过度用力：尤其是有高血压的老年人 ， 在用力排便时 ， 人体的腹内压增大 ， 血压迅速上升 ， 严重时血压可能是平时的两倍 ， 心率也会加快 ， 这些都会增加心脏的负担 ， 可能诱发心肌梗死 。
【非典型性心肌梗死有什么症状？】洗澡时要特别注意：不要在饥饿和饱餐时洗澡 。水温最好与体温相当 ， 水太热也不好；洗澡时间不宜过长 ， 否则容易缺氧 。
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