15元一斤的小龙虾,自己在家烹制更卫生健康,还十分性价比高
小龙虾中富含充足的蛋白、碳水化合物 , 钾 , 镁 , 锌等营养元素 , 非常容易被身体消化和吸收 , 针对填补人体营养成分拥有非常好的协助 , 多吃可以提升人体免疫力 , 提高记忆力 。今日正逢礼拜天 , 一大早我便去到菜市场 , 销售市场小龙虾是15元一斤 , 比生猪肉划算 , 我果断买了3斤小龙虾 , 提前准备做一道香辣小龙虾 , 自己在家烹制更为卫生健康 , 还十分性价比高 。
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食物提前准备:小龙虾、小麦面粉、辣椒、姜片、蒜头、小葱、圆葱、小米辣、香辛料(八角、八角茴香、良姜、辣椒干、麻椒、青麻椒)、豆瓣酱、啤洒、白砂糖、味精、白胡椒粉、耗油、盐、植物油
操作步骤:
1、买回去的新鲜的小龙虾放进一个大面盆 , 添加3大勺小麦面粉及其适当冷水未过小龙虾 , 泡浸1个钟头 , 1个小时后将小龙虾清理整洁 , 随后用小剪刀剪去头顶部及其虾腮 , 随后从尾端将虾线拉出 , 所有解决好后冲洗整洁 , 沥干水份预留;将别的食物调料准备好并清理整洁 , 姜片切成片状 , 蒜头除掉表皮后对半割开粒 , 小葱切成小段 , 圆葱切成丝 , 辣椒除掉切成滚刀块 , 小米辣切成小圆圈预留;
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2、出锅 , 锅中倒入一定量的植物油 , 温度5成热后下入解决好的小龙虾 , 开文火开展烹制 , 刚放进小龙虾时马上盖紧盖子 , 避免油溅伤着自身 , 大约炸1min上下 , 见到小龙虾渐渐地变红通通的情况下 , 控油补水捞起来小龙虾预留;
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3、锅中留小量亮油 , 油烧下入圆葱丝、小葱段、生姜片、蒜粒 , 开小火持续翻炒曝出香气 , 再次炸至稍微发黄后下入提前准备的香辛料:八角、八角茴香、良姜、辣椒干、麻椒、青麻椒 , 再次小火翻炒出香气 , 随后下入一勺豆瓣酱 , 再次翻炒出辣油 , 接着倒入1瓶啤洒 , 再倒入适当冷水 , 走红烧开后逐渐调料 , 下入适当盐、白砂糖、味精、白胡椒粉、耗油 , 搅拌均匀将调味品融化 , 再次煮1min上下 , 将锅中的料渣捞起来不必;
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4、炒成辣油后倒入炸好的小龙虾 , 开走红烧开后转小火 , 盖紧盖子焖煮15分鐘 , 15min后开启盖子 , 料汁还剩的比较多得话 , 开走红收一下料汁 , 待汤汁收至稍微粘稠后下入切完的辣椒块 , 持续翻炒至辣椒断生来可以熄火起锅了;
【15元一斤的小龙虾,自己在家烹制更卫生健康,还十分性价比高】
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5、盛入盘里 , 这道生活中版香辣小龙虾就搞好了 , 小龙虾香辣进味 , 吃起來十分舒服 。
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小提示:
1、小龙虾用小麦面粉侵泡 , 可以不错的清理掉小龙虾上的不干净的东西 , 吃着更为整洁安心 。
2、小龙虾在烹制前 , 将小龙虾略微过一下滚油 , 能够更好地锁定小龙虾里边的水份 , 吃起來更为细嫩 。
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