为什么很多人失恋会伤心，人格独立到底有什么好处
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为什么要讲这个概念 ， 因为只有人格独立的人 ， 才能够规避和解决两性关系中大多数问题 ， 才有可能拥有完整的爱情 。
什么是人格独立 ， 先说两个误区 。
第一 ， 很多人以为 ， 人格独立就是不去爱了 ， 也不接受被爱 ， 不食人间烟火 ， 像尼姑那样 ， 这不是人格独立 ， 这是植物人 。
第二 ， 很多人以为人格独立就是不生气不渴望不悲伤不喜形于色 ， 没有任何情绪 ， 这也不是人格独立 ， 这是消极 ， 这是冷漠 。
什么是人格独立 ， 通俗地说 ， 就是你的精神 ， 思想和意识 ， 不受任何外在事物的影响 ， 比如 ， 举个反例 ， 一个女人非常爱他的老公 ， 他老公的一举一动 ， 都会影响到他的心情 ， 他老公2个小时没回电话 ， 她就开始紧张了 ， 这就是人格不独立 ， 再比如 ， 一个男人被老板训斥了 ， 一整天闷闷不乐的 ， 第二天老板又说 ， 昨天错怪你了 ， 不好意思啊 ， 这个男人一听 ， 心情又好了 ， 等等等等种种案例 ， 都表示这个人的人格是不独立的 。
那人格到底是什么 ， 这个很难有一个全世界都公认的概念 ， 一般是理解为一个人在认知世界的过程当中 ， 表现出的一种比较稳定和长久的心理特征 ， 人格最主要的部分 ， 是性格 ， 气质 ， 和能力 。
人格独立到底有什么好处？总结起来就一句话 ， 你的躯体和精神 ， 是不受一切外在事物控制的 ， 而是由你自己控制的 。比如说 ， 你老公给你买了一件礼物 ， 你很开心 ， 但你老公要跟你离婚 ， 你也不会不开心 ， 虽然你爱你老公 ， 但是你知道 ， 这是你老公人格独立的体现 ， 是他的自我追求 ， 是他的权力 ， 是他的自由 ， 你无权干涉 ， 你也无法干涉 ， 你只能祝他幸福 。所以你还会悲伤吗？如果你悲伤 ， 那说明你人格不够独立 ， 说明你自私 ， 你是因为再也得不到他带给你的感觉 ， 所以才悲伤 ， 并不是因为爱他 。
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那一个人怎么样才能做到人格独立呢？
需要三个条件 ， 第一 ， 自我接纳 ， 是不是有很多人讨厌自己 ， 觉得自己很懒 ， 很馋 ， 很胖 ， 很丑 ， 很无能 ， 很自卑 ， 甚至很无耻 ， 这都是不接纳自己的表现 ， 要想人格独立 ， 先接纳自己 ， 认可自己的不足和缺点 ， 再去认知自己 ， 改变自己 。
第二个条件 ， 自我认知与思考 ， 什么意思呢 ， 就是客观理性地看待一切外在事物 ， 精神不受影响和羁绊 ， 什么是外在事物 ， 就是除了你的躯体和大脑之外的一切事物 ， 都是外在事物 ， 你的父母 ， 你的爱人 ， 你的儿女 ， 你的房子 ， 你的钱财 ， 你的宠物 ， 等等等等 ， 都是外在事物 ， 你不能因为失去这些东西 ， 而影响你的精神 ， 因为这些东西都不是真正属于你的 ， 他们早晚有一天会离开你 ， 但你的大脑和躯体是永远不会离开你的 。
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为什么很多人失恋会伤心 ， 本质上就是人格不独立造成的精神损伤 ， 说白了就是你的精神是被别人控制的 ， 不是被你自己控制的 ， 你的心不在你身上 ， 而是在他身上 ， 所以你才会伤心啊 。
第三个条件 ， 接纳一切存在的事物 ， 接纳不是接受 ， 而是承认事物的存在是合理的 ， 比如 ， 你特别讨厌公司一个同事 ， 你觉得这个人长得丑 ， 品行差 ， 所以看见他你心里就烦 ， 所以你躲着他 ， 这不是说明你不接受他 ， 而是不接纳这个世界 ， 他长得丑 ， 那是客观因素造成的 ， 不是主观 ， 他想长得丑吗 ， 他难倒不想长得像刘德华吗 ， 你觉得他品行差 ， 在他的世界里 ， 那是他独立的人格特质 ， 和你没有任何关系 ， 他怎么处事怎么行事 ， 那是他自己的问题 ， 和你没有关系 ， 因为每一个人都是独立的个体 ， 你要客观地看待每一个人的存在 ， 尊重他们的存在 ， 而不是用主观的眼光 。
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