全国爱耳日！耳朵痒是否真的需要掏耳朵？如何科学保护耳朵？
本文转自：人民日报社民生周刊
今天（3月3日） ，
是第二十三个“全国爱耳日” ，
今年的主题是“关爱听力健康 ， 聆听精彩未来” 。
日常生活中 ，
耳朵的健康非常容易被忽视 。
世界卫生组织去年发布的报告指出 ，
全球有超过15亿人
患有不同程度的听力障碍 。
耳朵痒是否真的需要掏耳朵？
哪些习惯会损伤我们的耳朵？
如何科学预防听力受损？
一起来了解一下
【全国爱耳日！耳朵痒是否真的需要掏耳朵？如何科学保护耳朵？】“掏耳朵”是门学问！
耳屎医学上称“耵聍” ， 是由耳道皮肤腺体 ， 自行分泌出来的物质 ， 混合灰尘、皮屑形成的 。它能防止异物直接损伤鼓膜 ， 对鼓膜起到保护作用 。
一般情况下 ， 人们进行咀嚼动作时 ， 耵聍会自己排出 ， 不需要主动清理 ， 在特殊情况下 ， 才需要我们前往医院“主动出击” ， 第一是出现了堵塞 ， 影响听力 ， 第二是在耳朵出现流脓流水时 ， 需要先清理再进行治疗 。
用棉签掏耳朵是否安全？
很多人习惯沐浴后用棉签清理耳朵 ， 认为棉签前端柔软不会伤害耳朵 。
但其实 ， 棉签与外耳道的直径相差不多 ， 用棉签掏耳朵不但不能把耵聍掏出来 ， 还可能会将其推向耳道内侧 ， 而且耵聍本身具有一定酸性 ， 如果靠近鼓膜 ， 会对鼓膜造成影响 ， 从而影响听力 。
长期下去 ， 会导致耵聍堆积在鼓膜周边 ， 对鼓膜及耳道中的皮肤黏膜造成影响 。
敲黑板 ， 注意啦注意啦！
这些习惯会伤害我们的耳朵！
过度使用耳机
长期戴耳机会引发外耳道炎 ， 尤其是在嘈杂环境中 ， 如果耳机音量过高 ， 对内耳道造成损伤也随之加大 ， 而且由于内耳毛细胞不可再生 ， 因此 ， 这种损伤是不可逆的 。
专家建议 ， 对比传统入耳式耳机 ， 更推荐质量达标的头戴式耳机或降噪耳机 ， 并且注意保持耳塞的清洁 ， 注意音量以及使用时间 。
除此之外 ， 《民生周刊》采访人员了解到 ， 过度疲劳、压力过大；用手捏住两侧鼻子、不正确地擤鼻涕；经常酗酒以及滥用耳毒性药物也会对我们的耳朵造成伤害 。
什么是耳毒性药物呢？
耳毒性药物是指毒副作用主要损害第八对脑神经（位听神经） ， 中毒症状为眩晕、平衡失调和耳鸣、耳聋等的一类药物 ， 如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等 。
听力受损会有哪些症状？
如何预防？
世界卫生组织去年发布的报告称 ， 在儿童中 ， 60%的听力损失是可以预防的 。医生介绍 ， 听力损伤越早治疗效果越好 ， 如果失去最佳时机 ， 听力将很难恢复 。
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△图片来源：中国新闻社 。杜洋/摄
如果出现以下症状 ， 应及时就医
习惯加大音量；出现耳鸣、耳痛；被人总是认为你说话声音变高；总是漏掉部分谈话内容；总是需要别人重复说过的话 。
医生提醒 ， 在日常生活中要注意
远离强声刺激和噪音 ， 减少随意掏耳朵的不良习惯 ， 避免由于耳道积水引起的耳病 ， 慎用耳毒性药物 。
除此之外 ， 当由于气压差而出现耳鸣 ， 如飞机起飞、降落 ， 爬山特别是快速下山或者乘坐索道时 ， 建议嚼口香糖或者说话调整耳压 。
当耳鸣、听力下降超过24小时 ， 一定要及时就医 ， 以免造成不可逆的听力损伤 。
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
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