走不出老公背叛的阴影，该怎么办
我最近辅导的一个客户问我：朱老师 ， 我走不出老公背叛的阴影 ， 该怎么办？
让你老公背你走出来 ， 很多妻子最喜欢做的一件事情是 ， 自行消化成内伤 ， 轻易原谅成惯犯 。
正如这个客户的提问：我走不出老公背叛的阴影 ， 怎么办？
你为什么要走出来？你老公都不知道你在阴影里面 ， 你老公都不知道你在阴影里面有多苦有多痛 ， 你老公都不知道他在外面搞背叛对他产生多大的伤害 。
他也不知道对孩子产生多少伤害 ， 对老婆产生多大的摧毁 ， 他什么都不知道 ， 你还想自己从阴影里走出来 ， 你觉得你可以怎样走出来 。
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以我治理婚外情11年的经验来看 ， 妻子是很难自行从阴影里走出来的 ， 即便自行走出来 ， 也是通过压抑自己的情绪或转移自己的注意力 ， 或是觉得自己这么做那么做能够逃避阴影带来的伤痛 。
最后你会发现 ， 等你从这个阴影走出来的时候 ， 你发现你老公怎么又到外面去搞婚外情 ， 那时你该怎么办呢？
你是自行消化成内伤 ， 不断地进行自我暗示、自我催眠：我要走出来 ， 我一定要让自己走出来 ， 我想要这个婚姻 ， 我希望这个孩子好一点 ， 我不希望离婚 ， 硬压着自己看开一点 。
另外一个方面 ， 你想到他为家庭的付出 ， 想到他给你的钱 ， 想到自己已经人老珠黄没人要 ， 想着如果离婚孩子就变成单亲家庭而太可怜 ， 你就压抑着自己 。
你选择了躺平做鸵鸟混过去 ， 结果你每天还是活得痛苦焦虑 ， 一夜夜地失眠 ， 甚至抑郁了 。
有些客户来告诉我：朱老师 ， 我没有这么做 ， 我选择了原谅老公 ， 因为老公跟我说“我和她没关系” 。
他这么说 ， 你居然就相信了 ， 居然就盲信了 ， 结果你跟他乐呵呵地继续过日子 ， 一不小心发现他跟以前的小三又搞在了一块 ， 再不小心发现他除了小三 ， 还有小四小五 。
你要是无意间知道了你老公的这些事情 ， 心里只会是更郁闷 ， 因为是你把他宠成了惯犯 ， 这就是你轻易原谅老公的下场 ， 你老公也会觉得他去外面搞背叛不是个多大的事儿 。
还有很多客户跟我说 ， 当她们发现老公在外面搞婚外情时 ， 她老公还理直气壮地回应她：
“我去外面搞个女人 ， 只是犯了全天下男人都会犯的错 ， 我现在人也回来了 ， 财产也回来了 ， 也不跟你离婚 ， 你怎么就看不开这件事情呢？你看隔壁家的小红 ， 她对老公的婚外情就很看得开 。”
听到老公的这席话 ， 有些妻子还会觉得是自己有问题 ， 这就是属于轻易原谅带来的后果 。
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经常有妻子会抱怨男人出轨就是“狗改不了吃屎” ， 还会陷入一种固有的错误认知“男人在出轨这件事情上 ， 只有0次和n次的区别” ， 会出现这些情况 ， 是因为你轻易原谅了他 。
我们有很多客户喜欢养狗狗 ， 这些狗狗就不会吃屎 ， 因为主人不断在训练它 ， 在改变它的生存环境与生活习性 ， 在给它惩罚与奖励 ， 有过一定程度的教育和改变以后 ， 狗狗就不吃屎了 。
在面对老公搞婚外情背叛婚姻这件事情上 ， 我要求你们直截了当地要你老公背你走出来 ， 这是一个比方 ， 真正的内涵是 ， 他得要负重 ， 他得要行动 ， 他得要带着你 ， 他得要做出些事情来 ， 重新来赢得你的信任 。
可你想一想 ， 一个男人在外面搞婚外情 ， 他都不承认 ， 你要怎么翻过这个阴影呢？所以 ， 你要走出他背叛的阴影 ， 你们得共同完成这三件事情 。
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