冷暴力背后的潜台词是什么？
如果你还单身 ， 这个内容可以帮你避免少走弯路 。
如果你已经有了恋爱或者结婚的对象 ， 也可以帮你对两个人未来的关系有个更清晰的认知 ， 避免走弯路 。
第一种是不会表达自己的需求的人 。比如我们常见的对伴侣百依百顺的老好人 。我遇到过不止一个这样类型的伴侣 。
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男方开始对妻子千依百顺 ， 宠爱有加 ， 妻子感觉很幸福 ， 但是男方内心是压抑自己的需求的 ， 明明他心里已经非常不痛快了 ， 但是他依然忍着不说 ， 或者用一些暗示 ， 或提醒之类的方式表达自己的不开心 。
但是伴侣常常是意识不到问题的严重性的 ， 像这种类型的案例 ， 发展下去 ， 演变成男方出轨 ， 或者最后提出离婚的概率是很大的 。
男方可能会怪妻子 ， 你不够重视我 ， 你就知道索取 ， 你为我付出过什么？可是这里面还有个很重要的原因是：对方怎么对待自己 ， 其实自己教会对方的 。因为百依百顺的老好人 ， 其实不知道如何表达自己的需求的 ， 压抑的时间就了 ， 就会像弹簧一样 ， 开始出现反弹 。
许多到了四十岁 ， 有责任心的暖心的老公 ， 一下子表现出反常态 ， 打着“我要为自己活着”的幌子 ， 抛弃妻子等等 ， 其实都是男方在为自己的不懂表达自己的需求买单 。
像这种类型的案例 ， 属于表达惩罚的范畴的居多 。冷暴力背后的潜台词是在说：让你没有好好对待我 ， 没有好好珍惜我 ， 我恨这样的你 ， 也恨这样的自己 ， 我不喜欢这样的生活 ， 我想开始新生活 ， 而我开始新生活的方式 ， 就是离开现在的一切 。
表达惩罚类型的冷暴力 ， 关键词是在于：恨 ， 我恨你曾经这样对待过我 ， 我恨你 ， 所以才会这样对待你 。
所以要化解这样的冷暴力 ， 有个很重要的一点就是要消除他的恨 。恨消除了 ， 冷暴力才能解除 。
怎么消除这个“恨”呢？消除恨的过程 ， 其实就是你调整对方的频道的过程 。
比如说冷暴力的那个人是趴在又湿又冷的泥地上的 ， 上面又是水 ， 又是泥 ， 他满身都弄脏了 ， 很难受 ， 但是因为你们过去的种种种种 ， 他现在又无力爬起来 。他趴在泥地里的感觉 ， 就像他自己停留在对你的恨里的感觉 。
这时候你想要消除他的恨 ， 就像是要把他拉起来 ， 然后给他洗干净 ， 换身暖和的衣服 ， 你应该怎么办？
我们正常的思路都会是：跟他说 ， 你快起来吧 ， 地上多难受 ， 你看看你这样也不开心 。这就相当于 ， 对方在说我恨你 ， 我要惩罚你 ， 我不好过 ， 我也不让你好过 。
他会怎么说呢？他会说 ， 不 ， 都是怪你 ， 谁让你曾经这么对我 ， 我就不起来 。
这时候就容易形成一种局面 ， 你费了好大劲越想把他拉起来 ， 就发现你自己越被他给拽下去 。你会承受两重压力：第一重是你想拉他 ， 但是他抗拒你 。第二重压力是他在把你拖下水 ， 但是你死撑着不想下去 ， 因为趴在泥地上的感觉很难受 。
那如果你想给他调频 ， 让他乖乖的从泥地上爬起来 ， 怎么调呢？
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有一个最快的办法 ， 就是当你看到他趴在泥地上的时候 ， 你用同样的姿势 ， 先什么都不说 ， 陪他一起趴在泥地上 ， 待一会 ， 注意这是你主动的 ， 不是被他拉过来的 ， 其实这也是为什么对方一直拉你 ， 惩罚的潜台词就是 ， 我要让你常常我受过的滋味 ， 你越抗拒 ， 你们就会越对峙 。
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