这三个是大方面。有很多小的方面，比如:
吃死了，整天吃好吃的。我们现在有很多好吃的，每天吃饭的人多了，三高的人也多了。再加上吃化肥农药除草剂转基因食品美味食用油等毒物，大家都是欧阳锋，毒蛇咬了就死！
上次，我举办了一个关于道教文化和养生的研讨会。人不多，50多人。与会人员包括院士、将军、部分著名教授，以及知名的中西医道教高级人才。那是我自己举办的学术研讨会。在那次会议上，我们讨论了64种有毒食物，包括早上吃的有毒油条。你说现在吃好吃的多不好！
也有人在夏天喝冰镇啤酒吃小龙虾夜莺。我举个例子。温州一老板在重庆搞房地产，在成都吃夜宵，在羊肉串里加冰啤酒。结果，他喝了太多酒，吃完就睡觉了。有毒物质被添加到他的胃里。啤酒被酿造出来，半夜送到医院。在解放军某部队的医院，天还没亮就不行了，然后送到重庆医院做各种检查，说是肠子要穿孔，胃要洗，要不是中医抢救，老板几分钟就把肚子割破了。都是在外面吃饭。
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世界名人，近八年来有70多位世界级百万富翁去世，其中比较有名的乔布斯不幸去世。18位名人死于胰腺癌，最年轻的只有46岁。胰腺癌是最致命、最难发现和传播的癌症之一。大多数患者确诊后存活时间短，这些人大多存在饮食问题。上世纪90年代中期，我带着王均瑶投资三峡。他也是个大腹便便的老板。王均瑶死于肠癌，享年38岁。
由于中国人长期的饮食习惯，饮食中脂类和醇类过多，同时又没有合理的运动来促进脂类和醇类的代谢，导致体内脂类和醇类逐渐增多，掺杂在血液中，堵塞毛细血管。随着时间的推移，脂类和醇类容易与体内的游离矿物离子结合形成血栓。血栓容易在血管拐角或瓶颈处堆积钙化。同时越积越多，使血管有效直径减小。为了维持足够的血液供应，心脏会增加血压并导致高血压。如果血压过高，可能会导致血管破裂，从而引起出血性心脑血管疾病。如果因为堵塞导致供血不足，就是缺血性心脑血管疾病。古人说，健康的人血气通畅，气若凝滞，血阻滞，血阻滞，毒成疖肿，石为瘤。
【秦兆虎 民间中医“奇才”秦兆虎：现代人的健康之路】最近在协和医院肠内科遇到一个医生，就给他做了检查。我问他十二指肠有几个洞，这个问题把他难住了。结果我最后问这个洞是从哪里来的，他当时没有说清楚。后来第二次来的时候，真的觉得很惭愧，就来复习，说自己白学了。我也不是医生。我是政府部门正厅级岗位退休的老人。我只是对研究这些问题感兴趣，比如十二指肠有多少个洞，因为吃死人的人或多或少和这些问题有关。
有一个4岁孩子的亲戚是省里的局副局长。他受不了了，他的头受不了了，抽筋和混乱。他去过所有的医院，说他神经萎缩，医生不愿意治，说没救了。向我寻求建议？我只是胡说八道，说没什么问题。我吃得太多了。很容易治疗。我不能走，是吗？那就打电话。
我妈心软，不敢下狠手，我爸也是。不管怎样，那不是我的孩子。我没有感到心痛。我左右走上去，放声大哭，哭了一会儿，然后站起来，当场就跑向他妈妈。你做了交易吗？不要。还有很多事要做，但不能吃药。不过可以解释的是，这么多医院都无法让他站起来，所以我在这里打架的时候总是让他跑了！
跑步时一定要保持头部直立！当然，回去还要打。我们早上要打一次，下午打一次，饮食完全调整好了。这是什么意思？这孩子，憋，药，营养憋。我不能吃药，只能用一些意念。但是，他的父母并没有理解我的真实意思，很难长期按照我的要求去做。估计他们的生活圈子会拉他们花钱。
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