29岁的小学老师肖敏平日里也是一位美食探险家。她度假时喜欢在各种美食场所打卡。同时，她天生除了脂肪什么都不吃，而且她从不适量进食，也不怎么运动。
今年7月，肖敏呆在家里。她想在家充电一个月。8月，她去西藏和青海品尝当地的食物。
结果7月底出现咽喉不适症状，咽喉部始终有异物感。之后肖敏去医院耳鼻喉科检查，医生根据咽喉炎的诊断结果只给肖敏开了一些药。
然而，几天后，症状并没有减轻，反而变得更加严重。恐惧是喉咙的厉害，所以肖敏只有再次来到医院。这一次，在了解了肖敏的病情和既往病史后，医生让肖敏去消化内科。
最终检查结果为:胃食管反流。
看到病情后，肖敏不得不暂时放弃旅行计划，准备在家专心养病。
胃食管反流，胃病容易伪装
胃食管反流是胃和十二指肠内容物回流到食管，甚至到咽、喉、鼻腔的一种胃病。这类胃病可引起多种并发症，如食管狭窄、消化道出血、慢性咽喉炎甚至食管腺癌等。
胃不舒服
胃食管反流患者应先戒烟，因为吸烟会放松食管下括约肌的压力，减弱食管内的蠕动，还会减少唾液分泌，导致食管内排酸时间延长。此外，吸烟还会增加食管对酸的敏感性，加重食管反流程度，进而削弱药物疗效。
2.戒酒
茶、咖啡等咖啡因，可可、巧克力等甲基黄嘌呤，可引起食管下括约肌松弛，引起胃酸分泌过多，引起胃食管反流。
2.避免高脂肪和高糖食物
长期食用高脂肪食物会导致食管下括约肌张力下降，胃排出延迟空，导致消化系统减慢。此外，含糖量高的食物也会增加胃酸的分泌。
3、忌粥类流质食物
对于胃食管反流患者来说，平日里用来养胃的粥也会成为杀手锏。因为喝粥会刺激胃里过多的胃酸分泌，而流质食物更容易流回食道，从而加重病情。
不管体重多少，养成这些习惯是很有必要的
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01.睡觉时，床至少抬高15厘米，尤其是左侧睡能更好地缓解胃食管反流；
02.注意细嚼慢咽，避免不易消化的食物；
03.注意穿宽松的衣服，避免咳嗽和用力排气，减少导致腹压增高的反流症状；
04.肥胖患者应该在医生的指导下减肥，因为每增加一次体重指数，胃食管反流的风险就会增加30%；
05、调整心态，避免精神压力过紧，焦虑不安。
充分和必要的治疗和检查是获得良好预后的基础
1.药物与微创治疗相结合
没有干预，胃食管反流容易发生胃糜烂，甚至溃疡，导致食管和心脏狭窄。如果患者患有慢性炎症，长期胃食管反流也会增加食管癌等肿瘤的风险。
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因此，对于中重度胃食管反流患者，一方面要及时用药物缓解症状，另一方面也要结合手术治疗，如微创内镜治疗，可以有效缓解症状，达到减药甚至停药的效果。
2.胃镜检查不可或缺
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武汉国医堂医院温馨提醒:
如果胃食管反流患者有以下症状，请及时检查就诊:
01.有顽固胃食管反流症状的患者，尤其是40岁以上的患者；
02.有胃癌、食管癌家族史的胃食管反流患者；
【武汉胃肠专心国医堂 武汉胃肠医院实例：有一种胃病 容易反复 还容易“伪装” 要当心】
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