呼吸困难怎么办胸闷气短是怎么回事胸闷

胸闷气短，相信大多数人都有过这种感觉，这种情况会发生在青少年和中老年人身上。经常感觉胸口闷闷的，压抑的，气短的，难以继续。只有时不时的深呼吸，我才会觉得舒服，认真的时候很难深呼吸。如果经常出现胸闷气短，要特别注意。那么，胸闷气短是怎么回事呢？

1.功能性胸闷
即胸闷气短无器质性病变。长时间呆在门窗紧闭空没有空气流通的房间里，或遇到一些不愉快的事情，甚至与他人发生口角或争执，或处于低气压的气候中，往往会导致胸闷、气短、乏力的感觉。短暂休息后，开窗通风，或在户外呼吸新鲜空空气，放松心情，调整情绪，很快就会恢复正常。

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由于焦虑、紧张、情绪激动、创伤等因素，中枢兴奋和抑制的过程受阻，自主神经调节的心血管系统也紊乱，导致交感神经过度紧张的一系列症状。此外，过度劳累、体力活动过少、循环系统缺乏适当的运动，使人无法适应一点活动或疲劳，导致心血管反应过度，出现胸闷气短的症状。

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此外，神经官能症，如神经衰弱和植物神经功能障碍，也可能表现为胸闷气短的症状。最常见的自觉症状是心悸、呼吸困难、全身乏力，也有兴奋、失眠、出汗、颤抖、头晕、多梦等症状。对于神经官能症引起的胸闷气短的症状，如神经衰弱，需要进行必要的心理治疗，才能从根本上缓解。

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2.病理性胸闷
【呼吸困难怎么办胸闷气短是怎么回事】即有器质性疾病引起的胸闷气短症状。专家指出，胸闷不仅可以是生理性的，也可以是身体某些器官的疾病引起的，即病理性胸闷。病理性胸闷的常见原因包括呼吸道阻塞、肺部疾病、心脏疾病、膈肌疾病、体液代谢和酸碱平衡失衡等。

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病理性胸闷可突然或缓慢出现。突发事件多因急性心脏病发作、急性肺梗死、急性创伤性或自发性气胸、急性哮喘、气管内急性异物等引起。缓慢性胸闷是随着病程的延长症状逐渐加重。多数胸闷患儿提示先天性心脏病或纵隔肿瘤；年轻人多有胸闷，提示自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人胸闷多提示肺气肿和冠心病。

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经常胸闷气短的患者一定要及时去医院。在治疗过程中，要仔细区分是功能性还是病理性。如果是功能性胸闷气短，应积极寻找病因，进行必要的心理治疗，彻底消除症状。
作者:马帅北京朝阳医院急诊科
审阅者:郭树斌北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博士生导师
中国科协中华医学会医学科普专家组组长
中华医学会科普分会候任主任委员
中国医师协会医学分会会长
中国医师协会急诊医师分会副会长
中国医师协会医学科学分会医学媒体联盟主席
北京医学会科普分会会长
北京医学会急诊医学分会副会长
注：图片来自网络