皮肤松弛的朋友可以适量食用猪蹄
随着皮肤中胶原蛋白的流失 ， 以及年龄的增长 ， 很多爱美的朋友脸部都会出现皮肤松弛的情况 ， 皮肤松弛除了使用保养品以外 ， 也可以通过饮食调节 ， 那么皮肤松弛吃什么能紧致呢?
皮肤松弛吃什么能紧致
1、猪蹄
文章图片
文章图片
皮肤松弛的朋友可以适量食用猪蹄 。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、维生素以及矿物质等 ， 能够补充人体需要的胶原蛋白和弹性蛋白 ， 并且使肌肤更加滋润细腻、光滑紧致 。
2、坚果
文章图片
文章图片
适量食用坚果 ， 比如核桃、松子等能够紧致肌肤 ， 坚果中的维生素e含量丰富 ， 维生素e有很好的抗强化作用 ， 能够延缓皮肤衰老 ， 使皮肤重新恢复弹性 ， 并且维生素e还能够阻止皮肤中褐色素的沉着 。
【皮肤松弛的朋友可以适量食用猪蹄】3、胡萝卜
文章图片
文章图片
胡萝卜中含有丰富的果胶 ， 果胶能够去除身体中有害的物质 ， 还能够滋润皮肤 。胡萝卜中的营养物质还能够减缓肌肤衰老 ， 改善皮肤松弛下垂的症状 。
4、海藻
文章图片
文章图片
海带、紫菜等海藻类食物中都有类似血浆的成分 ， 这些食物中都含有丰富的微量元素和维生素 ， 这些营养物质有着很好的解毒和抗自由基的作用 ， 因此可以延缓皮肤松弛 ， 使皮肤更加精致有弹性 。
推荐阅读
- 你怎么可以不经我的同意就穿我的裙子啊，太过分了啊
- 这两个坏习惯太“伤心”！用好餐桌上的三个“护心宝贝” 边吃边养心
- 悲伤的基努 基努里维斯发福照微博热传 男神爆肥令粉丝心痛不已
- 哥哥的妻子2神马 哥哥把老婆“给”弟弟 这部剧太敢讲……
- 顾忠山 派新歌 所有的路都没有捷径 真正的底气来自一步一个脚印
- 地铁跑酷bug 大神怒刷地铁跑酷 当穿过终点的那刻 他傻眼了
- 菲律宾并入中国 乾隆为什么拒绝菲律宾纳入中国的请求 看到原因才明白易中天为什么骂他
- 入门级轻奢侈品牌包包 超全的入门级大牌包包攻略 速看
- 剖腹产和顺产的区别 六张图告诉你顺产和剖腹产的区别 太形象了
- 男孩青春期长高规律 春天是孩子的“长高黄金期” 牢记3个秘诀 孩子就能多长10公分