女人气血不足喝生脉饮热蔫的感觉就是“气”不够了

文字|杜洋
你对夏天的印象如何？阳光，沙滩，海浪，仙人掌，老船长？
不不不那是别人的夏天。
让我们换个场景:在一个拥挤的城市里，我们走在一条暴露在阳光下一天的水泥路上，那里的高温几乎有50度。我们是煎烤的，好像再过一分钟就要熟了。空空气焦灼闷闷，汗液从根部和颈部流下。即使喝了水，我还是觉得口渴。明明不远，却感觉走了好久都走不完。
这是你我下班路上的共同经历。
如今，大多数人身体都不那么累了，但脑力劳动和无处不在的信息攻击使我们的体力损失增加。所以整体体质是相当欠缺的。
偏虚的人，夏季热盛时出汗后，很多人会出现心烦、言语无力、特别疲劳等气虚症状。这个时候，如果有人给你一杯新鲜的饮料，你一定要珍惜。
当你生吃这种药时，名字听起来像是一种奇妙的返老还童。今天来给我们来一波安利吧。
身体虚弱的人出汗后会更虚弱。

这就是为什么夏天我们应该呆在空转运室而不是出汗的原因吗？
也不是。凡事都走极端，容易出问题。要符合夏天的自然规律，就要适当出汗，帮助身体排出一些旧的寒湿之邪。如果你一直避免出汗，你会错过一个帮助身体排出垃圾的好机会。
如果不能排出的湿气在体内，我们就容易身体沉重、头晕、浮肿、皮肤油腻、起水泡、湿疹、大便粘稠等等；湿邪若陷脾胃，则不能食，不能消化；湿乎乎的留在体内，本身也会消耗我们的气体——因为垃圾越多，身体需要更多的动力来清理，然后可能会出现气体不足的情况。停滞的湿气会阻碍体液的正常循环，所以会出现局部体液不足。
气虚和津液不足总是在夏天一起出现

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结论是，在夏天，无论是让我们出汗的热邪，还是卡在我们身体里的湿邪，都会消耗我们身体的气血津液。
如果身体的发动机没有动力，就无法推动身体的津液，所以夏天的时候，耗气和津液不足往往会一起出现。
这个时候，我们的身体总是虚弱、疲惫、举不起、不愿意说话、走一点路、做一些工作后感到疲倦、心慌、心悸、头晕、口干、皮肤干燥、面色发红、小便有点黄、大便干燥等等。
我们首先要做的就是补气，给身体提供这个动能，让里面的物质转动，被身体利用。否则，无论加多少水，也不一定会变成体液。
生脉饮能补气生津、清热敛汗

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生脉饮，此时可以补充消耗的气，滋养津液。
生脉饮是一种中成药，来源于一个经典方剂:生脉散。药的成分很简单，有三味:人参、麦冬、五味子。简单，不过四两拨千斤！
人参大家都很熟悉。补药。再精确一点，尤其是补肺的津液。肺主气，是体内气的主要管道。人体气血津液的正常运行，有赖于肺气的推动。
因此，补肺可以说是增强了体内的气的力量。
夏天容易生气，容易影响肺部。我们的肺特别娇嫩，热、冷、湿、脏、干，否则很容易咳嗽。所以，夏天的时候，如果火太大，就不行了；它必须被弄湿。人参，味甘，微寒，补津液，不使热过旺。夏天用的这种体液不足，正好。肺部得到滋养，动力自然充足，是滋养津液的源泉。
麦冬:味甘性寒。这种药也会进入肺部。它属于一种提神醒脑的药物，能补液清热，用于治疗暑热损伤引起的津液不足和虚热内扰。它不仅填补了失去的水分，还顺便熄灭了火。