收心教育学生返校在即家长先行一步 “收心教育”这样做( 二 ) 孩子

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调整你的时间表。小学生的上网课时间一般都比较晚，所以很多学生的作息时间会和上学的时间相对不同。一旦返校，他们将恢复统一的上学时间。因此，作息必须调整。
调节情绪。首先，你可以通过锻炼来保持精力。在家呆的时间太长了，最近天气比较好，可以选择一个相对空比较冷清的地方，带孩子出去玩。其次，还可以在睡前的时间听一些舒缓的音乐或者古诗词，在安静温馨的氛围中放松焦虑的心情，为开学做准备。

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不要打无准备的仗——物质准备
相信很多放了长假的孩子都很放松，忘记了上学期期末家长会上老师留下的作业，忘记了开学前准备的东西。可能有些材料已经扔掉了。
所以首先要准备的就是开学要交的一些作业材料。正常情况下，我们可以按照这个清单来准备，比如:质量报告册、学校德育作业、各科寒假作业等。你不用问老师这些交了没有。把清单整理一下，按照清单准备就行了，开学需要交材料的时候不要着急。
其次，需要准备的是学校的设备。包括各科使用的文具和课本。这看似一件小事，但其实很多学生和家长真的会忽略。昨天上网课，两个学生一边做笔记一边不停地对着笔呼吸，然后又到处跑。他们想知道自己做了什么，说:“老师，我不能用我的笔写字，但我不能用另一只笔写字……”是的，对于学生来说，总会有意想不到的情况，所以有必要提前做好准备。
鉴于有些城市还没有完全复工，有些店铺还没有开业，如果需要在网上买东西，就需要做好准备，列好清单，对比一下购买情况。

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你可以通过回顾过去和了解新的东西来学习
最后，在学习中，我们应该尽快恢复正常，这可以参考以下几点来完成:
交流和控制学生手中的电子设备是必要的。可以根据课程时间使用，能用就不能用。这个时候，家长可能会更烦，一定要跟紧。这个坏习惯不是一两天就能养成的，所以不要指望一两天就能改掉。该管就管，该讲理就讲理，该强硬就强硬。
各科作业认真完成，所学新知识巩固。有些学校可能一开学就停止学习课程，所以已经学过的课程要在这几天进行巩固和测试，尤其是相关性很强的数学，返校后理解起来会更加困难和沮丧。

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四.结论
《礼记·中庸》说:“万物皆立于前，而不立于前。
任何成功和冷静都需要提前做好充分的准备，尤其是在习惯养成的关键时期。
在返校前的一两周，家长可以从心理调适、物质准备、学习准备等方面帮助孩子做好开学前的调整。在这个过程中，可能会和孩子产生意见分歧和摩擦。一定要多一些耐心，鼓励孩子，引导他们自立。相信有了这些准备，孩子们会很快调整好自己的身心状态，更好地迎接即将到来的新生活！
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