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阿尔茨海默症认知衰退“元凶”被发现，还与睡眠有关？

本文转自：福建卫生报
阿尔茨海默症认知衰退“元凶”被发现，还与睡眠有关？
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阿尔茨海默病认知衰退的“罪魁祸首”
【阿尔茨海默症认知衰退“元凶”被发现，还与睡眠有关？】据17日发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的一项研究 ， 美国耶鲁大学研究人员开发的先进成像技术帮助他们确认 ， 大脑突触的破坏是阿尔茨海默病患者认知缺陷的根源 。
多年来 ， 科学家们一直认为 ， 脑细胞之间联系的丧失会导致阿尔茨海默氏症相关症状 ， 包括记忆力丧失 ， 但大脑突触丧失会带来何种影响 ， 其实际证据仅限于对中晚期疾病患者进行的少量脑活组织检查和尸检 。然而 ， 耶鲁大学开发的正电子发射断层扫描（PET）技术的出现 ， 使研究人员能够观察即使仅患有轻度阿尔茨海默病症状的在世患者的突触丧失情况 。
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图片来源：pixabay图库
论文主要作者当·麦卡说：“这些发现帮助我们了解了这种疾病的神经生物学 ， 可以成为测试阿尔茨海默氏症新药疗效的重要新生物标记物 。”睡眠障碍要重视！阿尔茨海默病相关研究又有新发现
此前 ， 科学家一直难以确定 ， 睡眠与痴呆之间的这种看似一前一后的因果关联 ， 其背后有着怎样复杂微妙的生物/化学机制？
不久前 ， 美国的研究人员发表论文揭示了此中玄机 ， 并阐明“良好的睡眠健康”能怎样帮助缓解疾病症状 ， 降低阿尔茨海默症风险 。他们的成果也有望带来新的疗法 。
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图片来源：科普中国
研究结果表明 ， 人类的24小时生物钟控制着大脑清除AD相关“顽固蛋白”——β-淀粉样蛋白斑块——的能力 。如果这个大前提正确 ， 那么我们可以认为昼夜节律方面的问题 ， 或者说睡眠障碍 ， 会在一定程度上导致阿尔茨海默症发展；另一方面 ， 我们也能据此设计出针对性的疗法来延阻这一神经退行性疾病的恶化 。
论文主要作者、纽约伦斯勒理工学院教授詹妮弗·赫尔利（Jennifer Hurley）表示：“昼夜节律紊乱与阿尔茨海默症的发展相关 ， 睡眠障碍可能是AD的早期预警信号 。”
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图片来源：科普中国
作者团队给出了治疗和预防的对策：一方面 ， 我们可以通过简单的干预措施来刺激大脑清除顽固蛋白的能力 ， 例如通过暴露在光线下 ， 或是更复杂的疗法来提高免疫细胞的活性 。
另一方面 ， “珍爱我们自己的睡眠和昼夜节律 ， 给自己一个良好的睡眠健康 ， 或许能够减少β-淀粉样蛋白的负担 。”阿尔茨海默病早期有10个征兆
（1）记忆力衰退：首先是近记忆减退 ， 随后逐渐出现远期记忆减退 。
（2）不能完成熟悉的事情 。
（3）语言表达障碍 。
（4）没有时间和空间概念：出门经常迷路 ， 记不住日期 ， 甚至分不清楚附近的街道、门楼迷路 。
（5）判断力障碍：丧失对一些事物的正确判断能力 ， 或是轻易受骗上当 。
（6）理解力下降 ， 与人交流出现障碍 。
（7）随手乱放物品 。
（8）情绪或行为的异常改变 。

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