喉咙有痰却咳不出咽不下去、喉咙有异物感该如何调理？
日常生活中大家肯定都有过这样的经历 ， 总觉得喉咙有痰却怎么都咳不出来 ， 不停的清嗓子 ， 也无济于事 。出现这种情况该如何处理呢 ， 今天跟大家分享一些祛痰的好办法 ， 轻松咳痰 ， 还你一身轻松 。
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1、改善饮食习惯
当出现喉咙里有痰却咳不出的情况时 ， 可以通过改善习惯来缓解这种症状 。平时可以吃一些川贝母汤 ， 里面含有生物碱以及皂苷等物质 ， 可以有效地帮助人体清热解毒润肺、化痰止咳 。经常吃一些海藻 ， 也有着化痰、散结的作用 ， 所以喉咙里总是有痰的人 ， 不妨多吃一些 ， 可以有助于改善喉咙异物感的现象 。
2、保持空气湿润
喉咙里有痰却咳不出和空气湿度也是有一定的关系的 ， 痰液如果非常粘稠 ， 就很难被稀释咳出来 ， 所以我们要尽量的保持空气湿润 ， 在房间里可以放一个加湿器 ， 能够有助于稀释痰液 ， 将痰液快速排出 ， 还能够有效地缓解咳嗽的问题 。
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【喉咙有痰却咳不出咽不下去、喉咙有异物感该如何调理？】3、药物方式
当咳痰咳不出来的时候 ， 其实还可以通过药物来止咳化痰 ， 且效果比较明显 ， 如含有氨溴索物质的（润津）盐酸氨溴索片 ， 氨溴索作为黏液溶解剂 ， 能够增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌 ， 减少黏液腺的分泌 ， 从而降低痰液浓度黏度 ， 促进肺部表面活性物质分泌 ， 增加支气管纤毛运动 ， 使痰液易于咳出 。
4、盐水雾化
由于生理盐水具有抗菌消炎的作用 ， 因此人们如果是因为呼吸道炎症而出现喉咙痰多咳不出来的情况 ， 那么就可以通过使用盐水雾化这种方式来进行处理 。盐水雾化可以起到稀释痰液 ， 让痰液更加容易排出 。
另外盐水雾化还可以起到缓解呼吸道黏膜水肿的效果 。因此盐水雾化不仅可以帮助人们及时促进呼吸道里面痰液的排出 ， 同时还可以帮助人们改善治疗咳嗽这种症状 。
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温馨提示：
出现痰液还有可能是自身有感染性疾病 ， 而多运动增强机体的免疫力 ， 是帮助人们预防病毒、感染性疾病的好办法 。如果你的这种现象比较严重 ， 通过生活改变的方式还不能缓解的话 ， 就要及时去医院检查下了 ， 避免出现不健康的方式 。
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