生发不一定，长胖妥妥的，网红黑芝麻丸是智商税吗( 二 )
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许多商家宣传称 ， 写到九晒九蒸的黑芝麻丸出自晋朝道士葛洪所著的《抱朴子》 ， “日服三次 ， 服至百日 ， 能除痼疾 ， 一年皮肤光泽 ， 两年白发返黑” 。实际上 ， 《抱朴子》里根本没有黑芝麻丸的记载 ， 对胡麻（黑芝麻和白芝麻）的记载也只有一句话“巨胜一名胡麻 ， 饵服之不老 ， 耐风湿 ， 补衰老也” 。
而黑芝麻中维生素B2含量虽然丰富 ， 但要满足成年女性每天1.2毫克的需求 ， 得吃500克以上 ， 成年男性则要更多 。营养专家表示 ， 黑芝麻含油脂量大 ， 对于经常腹泻的人群 ， 大量吃黑芝麻丸可能会加重腹泻的症状 。
另外 ， 有医生称 ， 吃太多黑芝麻丸可能会加重脱发 。脱发大部分是内分泌造成的 ， 以“脂溢性脱发”为主 。如果大量吃黑芝麻丸 ， 分泌的油脂会增加 ， 头上寄生的马拉色菌就会在毛囊里繁殖更多 ， 引起毛囊发炎 ， 有时候可以引起头皮瘙痒、红斑等 。
需要注意的是 ， 不少黑芝麻丸热量都非常高 。消费者很有可能头发没长成 ， 却长了不少肉 。
电商平台上一款热销的黑芝麻丸配料表显示 ， 前五位原料分别为黑芝麻、精炼植物油、乳清粉、可可脂、小麦粉 。尽管商品名称为“爆浆芝麻丸” ， 但商品提示“本品为巧克力制品” ， 每百克热量达2148千焦（约合513千卡） ， 相当于440克米饭的热量（一般认为每百克米饭热量为116千卡） 。
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该商品详情页截图
不可否认 ， 黑芝麻丸的脂肪含量通常很高 。每百克黑芝麻的脂肪含量约46克 ， 基本上一半都是油脂 。而上述黑芝麻丸的脂肪含量就达到每百克30克 。
小编注意到 ， 除了黑芝麻丸外 ， 黑芝麻粉、黑芝麻块等也在电商平台上热销 。中日友好医院减重糖尿病健康管理中心营养师王喆在接受媒体采访时表示：“黑芝麻实际上是一种药食同源的食材 ， 它具有食品的特征 。我们不能够特别寄希望于通过某一种单一的食物 ， 起到非常明显的治疗作用 。”
【生发不一定，长胖妥妥的，网红黑芝麻丸是智商税吗】值得注意的是 ， 近期 ， 有不少主播上线了黑芝麻丸、黑芝麻条等食品 ， 但宣传话术已经变成补充能量、高蛋白、好吃等 ， 不再提及防脱生发等功能性保健作用 。（艾玛）
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