编者按:十年寒窗。2016年高考在即，如何保持最好的姿态迎接人生第一场大考，本网站特别邀请已经进入清华、北大的兄弟姐妹们出谋划策，推出“状元评高考”系列报道，希望正在备考的弟弟妹妹们能够学习自己的经验。
个人简介:
姓名:冯
学校:北京大学光华管理学院
高考成绩:语文119分，数学148分，英语149分，综合学习292分，总分708分。2015年安徽高考，合肥八中武艺理科第一。
2015年安徽省高考理科头名冯沁雪在校园与老师们在一起。2015年安徽高考理科状元冯和老师们在校园里。
2016年高考即将到来，弟弟妹妹们一定要充满野心，积极准备理想的大学。希望我的小建议能给大家带来更大的信心，给大家一点帮助。
最后冲刺建议回到课本，像高考一样重做真题
首先说说现阶段的复习。最后冲刺阶段，建议大家回归课本，梳理高考复习的整体脉络，掌握知识框架，查缺补漏。有一个很好的方法可以提高考试大纲中的项目，快速接管已经掌握的知识点，巩固仍然模糊或不确定的基础知识。毕竟高考是以大纲为基础的，考试内容基本都是围绕课本展开的，所以课本和大纲是最有力的武器。
另外，我建议你可以在这期间做往年高考的真题。可能很多同学已经做了这些卷子，或者在复习资料中看到过这些题，但我还是建议在规定的时间内把这些卷子再做一遍，就像高考一样，把它们当作全新的题目和全新的试卷，不仅考查知识点，还要考查速度。当然，只写下你记得的答案是没有意义的。你应该知道解决每个问题的过程和思路。同时可以再正式做一遍教学大纲上的模拟题，要求自己像常规考试一样写出完整的解题步骤。其实，高考除了考察知识的掌握情况之外，细心一点，懂得写步骤也是非常重要的。一些选定的模拟体积也可以适当地完成，并且不需要细化。
不要轻易改变你的工作习惯。考试时一定要保证充足的睡眠
其实大家现在应该已经形成了自己的复习节奏。最好不要轻易改变习惯，只要按照自己觉得最舒服的步骤去做就好。这个原则也适用于日常生活。请不要在考试前突然改变自己的作息规律，这会打乱你的状态。
平时睡懒觉的同学可以督促自己每天提前休息一会儿。大刀阔斧的改变是没有用的，他们在床上也不会觉得困。不过，近期请保证充足的睡眠，至少不要让自己在白天感到疲劳，尤其是考试的时候。
平时休息比较早的同学，不要因为害怕无休止的复习而选择熬夜。他们要坚持早睡的习惯，相信你已经复习了高考需要掌握的所有知识。
习惯午休的同学可以在此期间将午休时间调整到合适的时间，不与考试时间冲突。没有午休习惯的同学不需要强制午休，只要下午能保持精力就行。
保持一颗平常心。如果你紧张，你可以通过聊天和听音乐来减压
高考最重要的不仅仅是知识，还有心态。这段时间保持一颗平常心，不要因为高考临近而过于紧张。正如我多次向同学们提到的，不要害怕高考，它只是你人生中需要经历的大大小小的考试之一。我已经习惯了三年级考试这么多次，但我害怕最后一次！对自己有信心，相信自己会在考场上发挥出全部实力，相信自己在高考备考过程中积累的东西会在高考中得到升华，像对待每一次考试一样冷静认真地对待。
如果你真的感到紧张，你可以和你的父母、老师和朋友聊天，做你喜欢的其他事情，比如听音乐、看电影和阅读课外书籍。你不必担心占用复习的时间。个人认为，这次不是浪费。
紧张且可能传染的父母也应该保持良好的心态
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