牙齿沟壑有黑线要紧吗 牙齿上的“黑线”是什么 教你一招 轻松消灭黑线( 二 )

除了使用牙粉,其实还可以注意多吃一些含有粗纤维的食物,比如一些粗粮或者一些蔬菜等。这些食物可以帮助你清洁牙齿中的一些污垢,然后还可以帮助你促进肠胃蠕动和排便,还可以解决便秘带来的口臭问题。

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