乳糖不耐受就不能喝牛奶？快收下这份“喝奶指南”
本文转自：福建卫生报
【乳糖不耐受就不能喝牛奶？快收下这份“喝奶指南”】
文章图片
文章图片
根据《2021中国奶商指数报告》显示 ， 约1.9亿国人自称有乳糖不耐受症状 。似乎在很多人眼里 ， 中国人不适合喝牛奶！但实际上 ， 哪怕以前有过乳糖不耐受的人 ， 我们依然推荐喝乳制品！本期《九点医刻》我们特邀福建卫生报健康大使、福建医科大学附属协和医院国家一级营养师、福建省营养协会副会长朱屾山 ， 说说乳糖不耐受群体如何正确食用乳制品 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 孩子积食身高会“损失”5cm？春季长高黄金期，常做3件事，身高矮不了
- 【减肥行不行】真有躺着就能瘦的办法吗？针灸减肥了解一下！
- 散光是种什么样的体验？我们并不高冷，只是有点模糊
- 梦泪采访透露真实月薪，一个月十六万还说低，网友：工资的确不高
- 魔兽世界：tbc黑庙就是p2装备检测器，混子太多肯定不行
- 王者为什么越玩越觉得输赢看运气而不是实力？无论排位还是巅峰赛
- BLG迎战最弱对手TT，Uzi不上场再引争议
- 女人，别因为你的不甘心或不舍，让另一个女人坐享其成
- 人家都在你不在
- 女人不能总是惯着一个男人，不然越惯越混蛋