为什么假期“咻”的一下子就没了?
本文转自:中科院物理所
审核专家:李献红
国家二级心理咨询师
不知道今年的春节大家过得怎么样呢?有没有吃的开心 , 玩的高兴 , 休息的身心舒畅呢?
一提到假期 , 大家似乎都有一个共同的感知——放假啦 , 眼睛一闭一睁 , 上班啦!为什么总感觉春节长假 , 短则7天 , 长则十多天 , 比平常工作日还过得快呢?
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来源丨网络
还没怎么玩 , 假期“咻”的一下子就没了!假期!有本事你别走!
其实 , 这类“假期过得快”的迷之错觉在心理学和生物学上都是有依据的!
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什么是假期迷思?
心理学家普遍认为 , 在人们接触新事物或者短时间经历爆炸式的丰富活动时 , 都会觉得时间过得比平时快很多 。
因为在这个事件期间 , 比日常更密集的信息轰炸就会转变为更多的记忆 , 而日常工作单一 , 需要记忆的事件相对较少 。
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假期记忆点增加
来源丨澎湃
心理学者们把这种现象称之为“假期迷思” 。研究发现 , 每当放假时 , 人们每天会出现6-9件经历值得记住 , 相当于日常生活2周的回忆数量 。
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在时间流逝这一课题上 , 我们的大脑采用了不同的判断方法 , 而对时间长短的评估是根据一定时间内的事件数量决定的 , 事件记忆点越多 , 时间过得越快 。
举个例子 , 某个假期你都会和朋友们玩耍 , 享受各种活动和游戏 , 你就会觉得时间特别快 , 但是如果你无事可做 , 你就会觉得时间很慢 。
【为什么假期“咻”的一下子就没了?】
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大脑在删除记忆?
当然 , 有的人并不想逛来逛去 , 放假在家最安逸了 , 这又怎么解释呢?
我们的大脑很善于包装时间 , 仿佛不同事情的时间分配并不公平 。有时是相同时间内体验了时间感的加快 , 有时是在极限条件下放慢了感知 。
用一个反例来说明 , 像蹦极、车祸等危险事情来临时 , 大脑感知到了极大的威胁 , 脑部“杏仁体”就会进入高速运转 , 征用大脑其余部分的神经通路或能量来应对眼前的局面 。这种机制保证了面对紧急事件时 , 大脑会保存更加丰富的记忆细节和感受来换取“谋生”机会 , 这就带来了放慢时间的体验感 。
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此时大脑仿佛回顾了整个人生
来源丨搜狐
因此在面对假期或者其他休闲娱乐活动时 , 大脑就会对这部分记忆进行简并和一定的删除 , 减少对脑力的负担 , 此时的终极感受就是时间飞逝 。
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来源丨李云齐戒毒
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