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做一个自我实现的人意味着什么？( 二 )


完成使命（或召唤、命运或职业）
更全面地认识和接受一个人的本质
个人内部不断走向统一、融合或协同的趋势
将自我实现视为有潜力的人 。
一个人意识到这种潜力是为了自己的满足 ， 而不是出于外部利益或对他人的想法或关注（外在的尊重需要） 。
每个感兴趣领域的人都可以自我实现 ， 包括商业人士、艺术家、音乐家、哲学家、画家、医生、心理学家、和运动员 。
在追求自我实现之前 ， 我们是否需要具备所有基本需求？
值得庆幸的是 ， 不需要 。但是你从基本需求中感受到的压力越小 ， 你就有更多的时间和精力来实现你的潜力 。
做一个自我实现的人意味着什么？
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自我实现的13个特征
你如何知道你是否在通往自我实现的道路上？
在1954年出版的《动机与人格》一书中 ， 马斯洛发表了一篇题为《自我实现的人：心理健康研究》的论文 。
在这份富有洞察力的报告中 ， 马斯洛强调了自我实现个体的13个特征：
1）对现实的卓越感知
自我实现的人拥有一种不寻常的能力 ， 能够准确地判断他人 ， 并发现性格中的不诚实 。有了优越的感知能力 ， 你就有能力决定什么对自己有好处 ， 并做出有效的决定 。
2）增加对自我、他人和自然的接纳
马斯洛发现 ， 这些心理健康的人较少有压倒一切的负罪感、严重的羞耻感和严重的焦虑 。自我实现的人可以接受他们的本性 ， 包括他们的缺点和矛盾 ， 而不感到真正的关心 。
3）增加自发性
他们的行为以及他们的生活、思想和冲动都更加自然 。自然和简单是他们行为的标志 。
4）以问题为中心
他们更专注于自身以外的问题 ， 而不是个人问题（以自我为中心） 。他们经常在人生中担负使命 。
5）更加超然和渴望隐私
他们喜欢独处 ， 不需要总是和人在一起 。他们比一般人更喜欢独处和隐私 。
6）增加自主性和对文化适应的抵抗力
他们相对独立于他们的社会环境 。由于受到内部增长的驱动 ， 他们更注重发展自己的潜力 。相比之下 ， 普通人依赖于社会或文化力量 ， 并受其激励 。
7）更新鲜的欣赏和丰富的情感反应
在别人对事物感到陈旧之后 ， 他们可以新鲜 ， 天真、敬畏、惊奇和愉悦地欣赏生活的内在元素 。例如 ， 他们可以长时间凝视树木或日落 ， 而不会感到无聊和寻找其他刺激 。
8）高峰体验频率更高
这些神秘的体验是一种更为强烈的体验形式 ， 其中有自我的丢失或超越 。根据马斯洛的观点 ， 每个人都有获得巅峰体验的机会 ， 但是自我实现的人更经常有这样的机会 。
9）增加对人类物种的认同
人类从完全认同自己（以自我为中心）发展到认同一个群体 ， 无论是家庭、宗教还是政治（以社会为中心） ， 再到认同全人类（以世界为中心） 。
10）改善人际关系
他们有更大的爱 ， 更能消除自我的界限 ， 比其他成年人有更深的关系 。但他们可能只会与少数人建立更深的联系 ， 维持一个相对较小的朋友圈 。
11）更加民主的性格结构
无论阶级、教育、政治信仰、种族或肤色如何 ， 他们与任何性格适合的人都很友好 。与人类更接近的物种识别 ， 它们很少被这些分类所决定（而且往往不知道） 。
12）增加创造力
马斯洛研究的所有自我实现的人的一个普遍特征是创造性表达的增加 。这种创造性不是需要多年不断实践才能培养出来的“特殊才能”创造力 ， 而是在幼儿中发现的一种更天真、更有趣、更自发的创造性表达 。

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